减脂主食玉米面奶香馒头

减脂好碳水 软糯可口 奶香营养 做给家里的胖子吃最好

用料  

减脂主食玉米面奶香馒头的做法  

1. 玉米面和高筋面粉和面，两者大约五比一的关系，看自己的偏好，减脂的话，多保持玉米面比例
   
   打入一颗鸡蛋，倒入少量牛奶，木糖醇少许 加入水 先筷子搅拌 然后和面
   
   加入酵母粉 继续揉捏成面团

2. 和好的面盖上保鲜膜 发酵一到两个小时
   天气冷所以俩小时才发起来

3. 发好的面 有气孔 体积变大

4. 继续揉捏发好的面团放在一边

5. 沃尔玛山姆购买的蓝莓干少许 过了两遍水 切碎 小一点颗粒会更入味

6. 揉捏成小小的面团上蒸锅
   分成了两种口味 原味和蓝莓味
   蓝莓的是颜色深一些的
   本来想两锅 不过懒了 一锅好
   面团没有特别圆 懒人喜欢写艺一点的风格
   并不影响口味：）

7. 上锅蒸25分钟即可出锅

8. 出锅装盘
   味道甜香 软糯可口 黄艳艳的小麦色颜色喜人 喜欢甜食的朋友蓝莓口味更佳