减脂主食-奶香玉米馒头
- 馒头
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玉米粉做的馒头!甜甜的牛奶🥛香味混合着玉米的甜,健康杂粮,主食新选择。
用料
玉米面 | 200克 |
面粉 | 150克 |
牛奶(一盒) | 250ml |
酵母 | 3.5克 |
减脂主食-奶香玉米馒头的做法
所有材料放盆里,边倒牛奶边搅拌成面絮,下手揉成光滑点的面团,盖上湿纱布发酵半小时(现在夏天发酵时间比较短一点,冬天要对应延长)发酵至两倍大。倒牛奶的时候忍不住喝了两口,估计牛奶没有250ml这么多😂。
发酵好的面团揉搓排气,分成自己喜欢的重量,我这里分成了70g每个。
搓圆,搓高一点,搓光滑一点,蒸出来才会表面光滑,等会发酵还会矮一点的。
盖上湿纱布醒十五分钟。冷水上锅蒸15分钟,关火焖五分钟即可!
奶香玉米香!没放糖都甜甜的感觉!
小贴士
加了玉米粉的面团不能当普通面粉来加水了,一直加水到面团稍软,不粘手就可以,水量感觉是比普通面粉用的多,一边加水一边搅拌成面絮。
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