低脂低卡🔥芙蓉汤
- 减肥食谱
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随便喝,喝一锅都不会胖!!!
用料
鸡蛋 | 2个 |
裙带菜 | 1小撮 |
过萝卜 | 半根 |
小白菜叶 | 几片 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
香油 | 几滴 |
低脂低卡🔥芙蓉汤的做法
准备食材,裙带菜泡发十几分钟,胡萝卜切丁,鸡蛋磕到碗里搅成蛋液,如果一个人吃,用一个鸡蛋就可以,我这是做了一锅,菜叶子随便切几刀
锅里放一点点油,胡萝卜炒软
加水
水开了放裙带菜煮差不多6分钟,再放菜叶
鸡蛋液泼进入
出锅放盐,鸡精调味,滴香油调味,开吃😄
小贴士
裙带菜一小点能发很多,一把能泡一盆!注意别泡太多了!
裙带菜换成海带也可以,都差不多,青菜也可以换成别的绿叶菜!随便换!
我主页还有很多好吃的减肥餐,欢迎关注😄
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