香蕉麦芬-减肥燕麦快熟
- 减肥食谱
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丰富口感减肥餐
营养信息(碳水化合物 26;蛋白质 16.58克;脂肪 8克;总计242kcal热量)
用料
香蕉 | 半根 |
鸡蛋 | 2个 |
燕麦 | 30克 |
香蕉麦芬-减肥燕麦快熟的做法
即食燕麦30g,压碎备用
鸡蛋2个,搅拌后倒入麦片中,搅拌均匀
半根香蕉切粒,放入
烤箱180度预热后放入,20分钟即可
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