烹调屋鸡胸肉饼-小美
- 减肥食谱
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用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 洋葱 | 适量 |
| 速冻胡萝卜青豆玉米丁 | 适量 |
| 面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 小葱 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
鸡胸肉饼-小美的做法
鸡胸肉切小块，放入小美，加入洋葱丁、速冻胡萝卜青豆玉米丁，20秒，速度6
加入剩下所有材料，揉面模式2分钟
无油不粘锅或者薄薄涂层油煎熟
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用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 洋葱 | 适量 |
| 速冻胡萝卜青豆玉米丁 | 适量 |
| 面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 小葱 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
鸡胸肉饼-小美的做法
鸡胸肉切小块，放入小美，加入洋葱丁、速冻胡萝卜青豆玉米丁，20秒，速度6
加入剩下所有材料，揉面模式2分钟
无油不粘锅或者薄薄涂层油煎熟
