宝宝蒸糕,无油无糖无添加
- 儿童食谱
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家有11月宝宝一枚,需要添加辅食,但娃不爱吃宝宝面,不爱吃粥,就以米粉为主,老母亲想法子做了这个,一口气啃完米老鼠,没让她再干掉Kitty了,怕一次吃太多😀
用料
面粉50g | |
纯牛奶100ml | |
半个小紫薯 | |
一丢丢胡萝卜(这个可以随自己加,可以放山药,红枣,南瓜,尽量带点甜味的,增加口感) |
面粉
加入牛奶
混合搅拌到图上状态
放入模具
面粉和牛奶混合,搅拌均匀,没有颗粒为准(鸡蛋不过敏的宝宝可以加入鸡蛋,牛奶可以替换成宝宝奶粉和水),然后放入切小片的紫薯和胡萝卜(尽量切薄一些,容易蒸熟),然后把混合好的装入模具,包上保鲜膜,膜用牙签扎几个孔,放入蒸锅冷水蒸,半个小时左右即可,晾凉脱模
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