7个月宝宝辅食玉米露 宝宝食谱

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我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

7个月宝宝辅食玉米露 宝宝食谱的做法  

1. 山药与新鲜玉米粒放锅中蒸至熟透

2. 用手剥掉玉米外皮
   
   
   
   ＊熟后的玉米粒非常容易去皮的，玉米粒外层的皮富含粗纤维，不易消化但又能促进肠胃蠕动，你可以根据宝宝的消化能力，来决定玉米要不要去皮
   
   
   
   如果姐妹们比较懒，可以辅食机搅拌的时候，再过滤哈，如果有破壁机的，可以放破壁机打碎，现在的破壁机功能都比较强大

3. 去掉外皮的玉米粒与山药放入辅食机

4. 加入双米粥，搅拌成糊糊
   
   
   
   ＊如果想要做成玉米汁，可以多放些米汤，想要做得浓稠点，就像我这样去掉米汤
   
   
   
   没时间熬粥，完全可以用熟米饭，加牛奶哦（玉米50克，米饭25克，牛奶100克）

5. 超级细腻顺滑的玉米露就做好了

6. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

玉米虽然营养价值非常的高。但属于不好消化的食材，建议7个月以上再给宝宝添加。大家在给宝宝吃的时候，要处理得细腻点哦，一次食用也不宜过量，以免给宝宝肠胃造成不适，

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