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蒜油煎三文鱼排的做法食谱

简单易学的蒜油煎三文鱼排美食做法

  • 蒜油煎三文鱼排

  • 美味的食材只要简单的调味就很会好吃，每次我煎三文鱼的时候家里的小馋猫就会趴在旁边流口水盯着看哈哈～三文鱼我是一买回来就做，因为新鲜的最好吃，但是冷冻的也可以做啦用料三文鱼排一块蒜我用了八颗盐黑胡椒粉柠檬适量蒜油煎三文鱼排的做法拿出三文鱼，用厨房用纸轻轻按压擦去...
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无油煎三文鱼排/Omega-3的做法步骤及图解,美味正宗的无油煎三文鱼排/Omega-3做法

  • 无油煎三文鱼排/Omega-3

  • 本来是抱着配合减脂+消耗临期食材的想法，结果实在是意外的太好吃啦～☀️步骤简单到都不好意思写…用料三文鱼块黑胡椒勺盐克黑胡椒粉勺口蘑个卷心菜香料勺黑胡椒酱无油煎三文鱼排/Omega-3的做法三文鱼解冻、冲洗、擦干，对半切开方便翻面（也方便摆盘😏）盘（拍照）👌～热锅下鱼排、转小...
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蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）做法

  • 蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不老、蒜味飘香）

  • 黄油烟点太低了，拿黄油做菜容易糊。但是植物油又差点意思。美好的香煎三文鱼怎么才可以外焦里嫩。㊙️秘方主要靠👇松弛、火候、烤制以下是一人份三文鱼🍣配方，希望大家喜欢❤️用料三文鱼1块（条状）研磨黑胡椒若干粉色海盐若干黄油10g蒜片6片柠檬1/2个蒜蓉黄油香煎三文鱼（不糊、不...
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法国美食之三十六奶油蒜香柠檬三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的法国美食之三十六奶油蒜香柠檬三文鱼排做法

  • 法国美食之三十六奶油蒜香柠檬三文鱼排

  • 用料三文鱼2块柠檬1个洋葱欧芹1把蒜4瓣黄油30克白葡萄酒100ml淡奶油100ml水瓜柳豆20克奶酪克盐和黑胡椒法国美食之三十六奶油蒜香柠檬三文鱼排的做法盐和黑胡椒腌制少许橄榄油加入洋葱切碎欧芹切碎大蒜压泥锅内倒入橄榄油油热后加入三文鱼排煎成金黄色取出锅内放入黄油蒜...
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黄油芦笋煎三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的黄油芦笋煎三文鱼排做法

  • 黄油芦笋煎三文鱼排

  • 健身时期简单的快手料理用料三文鱼骨3块芦笋300g黄油少许黄油芦笋煎三文鱼排的做法洗好鱼排放在厨房用纸上把水分吸一下撒上少许盐平底锅烧热切小块黄油化开将三文鱼排放入每一面煎40秒撒上黑胡椒三文鱼煎好后多余的黄油用来煎芦笋大概煎一分钟撒入盐和黑胡椒完成！小贴士...
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蒜煎三文鱼 Fried Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的蒜煎三文鱼 Fried Salmon做法

  • 蒜煎三文鱼 Fried Salmon

  • 我是三文鱼的脑残粉，这道菜是在上Cookingclass学到的。图片上面的三文鱼是按照这个recipe做的，下面的玉米饼因为我不喜欢吃，所以决定简单粗暴的直接略去。用料三文鱼Salmon900g/1LB橄榄油Oliveoil1勺/1tablespoon生抽酱油Soysauce4勺/4tablespoons蒜泥Garlic,pressed4瓣/4cl...
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奶油蘑菇酱配煎三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的奶油蘑菇酱配煎三文鱼排做法

  • 奶油蘑菇酱配煎三文鱼排

  • 用料三文鱼1块黑胡椒适量勺盐适量克蘑菇适量个白汁适量奶油蘑菇酱配煎三文鱼排的做法准备食材鱼腌制一下可加，黄油或橄榄油加热煸炒蘑菇白汁做法在我的菜谱里有介绍，冷冻储藏加适量盐胡椒调味小火大火煎鱼鱼不要一直反面，一面差不多2分钟左右加入酒鱼太大摆盘没放好(✪▽✪)...
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煎三文鱼的做法和图解 好吃的煎三文鱼家常做法

  • 煎三文鱼

  • 第一次做，很简单，没想到不不很爱吃，开森！用料三文鱼一大块煎三文鱼的做法三文鱼的肉和皮分离，分别均匀抹上盐、黑胡椒，腌制大火热锅后，关小火，鱼肉四面煎，鱼皮两面煎，变色即可...
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蒜煎三文鱼佐红酒汁的做法步骤及图解,美味正宗的蒜煎三文鱼佐红酒汁做法

  • 蒜煎三文鱼佐红酒汁

  • 完整一餐见《一直奶锅带来的周末早午餐》用料三文鱼蒜片盐、黑胡椒、意式混合香料橄榄油、红酒、糖蒜煎三文鱼佐红酒汁的做法三文鱼提前用盐和黑胡椒腌制半小时以上锅内放橄榄油，下腌好的三文鱼小火煎，放的时候鱼皮朝下。一面煎好后反面继续，三文鱼很容易熟，所以只要稍微煎一...
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烤时蔬配百里香煎蚝油三文鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的烤时蔬配百里香煎蚝油三文鱼排做法

  • 烤时蔬配百里香煎蚝油三文鱼排

  • 蚝油做为提鲜增色的调料，用来腌制三文鱼排很好吃哦！用料三文鱼排2块蚝油4勺梅子酒2勺盐1小勺黑胡椒1小勺百里香3枝贝贝南瓜1个蘑菇1盒胡萝卜1根黄椒半个烤时蔬配百里香煎蚝油三文鱼排的做法南瓜和胡萝卜都是本味，微甜。胡萝卜稍微改一下花刀，烤好是漂亮的橘红色小花。三文鱼...
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简单易学的香蒜奶油煎三文鱼美食做法

  • 香蒜奶油煎三文鱼

  • 在家做三文鱼最好不要生吃，因为家里厨房的卫生条件远远达不到专业厨房水准【别跟我提苍蝇馆子好吗！用奶油大蒜酱轻轻腌制过的三文鱼大火嫩煎，会有意想不到的美味哟~用料三文鱼200g黄油200g大蒜5瓣欧芹（干）一小勺百里香（干）半小勺盐一撮香葱一撮柠檬一牙香蒜奶油煎三文鱼的做法黄...
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煎三文鱼排的做法和图解 好吃的煎三文鱼排家常做法

  • 煎三文鱼排

  • 用料三文鱼块黑胡椒勺盐克煎三文鱼排的做法三文鱼解冻，吸干水份，加盐、胡椒腌一下。平底锅里加点油，文火煎，两面各煎约五分钟左右。配菜点缀即可。...
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蒜煎三文鱼的做法和图解 好吃的蒜煎三文鱼家常做法

  • 蒜煎三文鱼

  • 用料三文鱼适量油少许蒜末少许蒜煎三文鱼的做法锅热油少许，炒香蒜末，把三文鱼撒胡椒粉和少许盐，放入煎熟即可...
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三文鱼鱼排的做法和图解 好吃的三文鱼鱼排家常做法

  • 三文鱼鱼排

  • 用料三文鱼2块无糖豆奶橄榄油装饰用蔬菜柠檬少许三文鱼鱼排的做法三文鱼2块厚度2cm310gx2，橄榄油1大勺，装饰用蔬菜，柠檬少许三文鱼腌制盐1小勺，胡椒粉1/4小勺，清酒1大勺，橄榄油1大勺豆奶色拉酱无糖豆奶1/2杯，盐1/5小勺，白糖2/3小勺，白醋2小勺，食用油1/3杯豆奶塔塔酱洋葱1/6个，酱黄瓜...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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油煎三文鱼的做法和图解 好吃的油煎三文鱼家常做法

  • 油煎三文鱼

  • 用料三文鱼块盐克黑胡椒勺油煎三文鱼的做法如图...
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简单易学的蒜蓉牛油煎三文鱼美食做法

  • 蒜蓉牛油煎三文鱼

  • 买了一条三文鱼，把鱼头和骨头用来烧汤，三文鱼营养丰富，虽然家人都喜欢，可惜不喜欢吃刺身，只好选择两块煎来吃。用料三文鱼2块牛油2勺蒜蓉2勺黑胡椒粉少许盐少许柠檬半个香菜少许蒜蓉牛油煎三文鱼的做法把三文鱼洗干净，用干净的纸吸干水分备用。放牛油把蒜蓉炒香。把鱼放进去，用...
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简单易学的油煎三文鱼排美食做法

  • 油煎三文鱼排

  • 三文鱼好贵！但是骨头便宜啊！学生党好穷只能买骨头解馋啦！很简单的做法，适合懒人。骨头不会切很干净，而且肉还挺多的，国内就不知道啦。用料三文鱼排（鱼中间的那根大骨头）一条盐少许黄油一小块蒜三到四瓣黑胡椒粉可以有可以不加柠檬一小瓣生姜几片油煎三文鱼排的做法首先，买一条骨头...
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香煎三文鱼（蒜香口味）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼（蒜香口味）做法

  • 香煎三文鱼（蒜香口味）

  • 中火煎出的三文鱼，比烤鱼好在能把三文鱼的汁水锁在肉里。蒜和黄油的味道跟三文鱼肉搭配得很好，闻起来也很香。用料三文鱼肉或鱼排一大块蒜适量黄油适量盐适量黑胡椒粉（最好是烧烤可用的，有小颗粒的）适量香煎三文鱼（蒜香口味）的做法三文鱼切块。（尽量均匀。解冻的鱼也可如此处理。...
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简单易学的蒜香煎三文鱼排美食做法

  • 蒜香煎三文鱼排

  • 用料三文鱼块1黑胡椒勺半盐1勺料酒2勺酱油1勺蒜香煎三文鱼排的做法在超市买新鲜的三文鱼排，澳洲的三文鱼排还是有点小贵的，这两片就要10刀，不过因为三文鱼富含丰富的OMEGA3，而且脂肪含量也不高，所以很受歪果仁们欢迎打开三文鱼的包装，肉质还是很鲜美的，好诱人哟～把三文鱼排拿出来...
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三文鱼排的详细做法大全,简单又营养的三文鱼排做法

  • 三文鱼排

  • 用料三文鱼750g土豆🥔2只橄榄油20g盐5克柠檬半个黑胡椒1勺牛油果🥑半只三文鱼排的做法先把盐、料酒、黑胡椒放入腌制1个小时.请提前准备好.然后准备基础配菜，🥗沙拉菜和牛油果，当然根据个人口味可以添加更多不同口味的食物.❤️文火双面反复煎三文鱼排5-10分钟，取决于你喜欢多...
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简单易学的蒜香黄油煎三文鱼美食做法

  • 蒜香黄油煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块黑胡椒粉1勺盐适量黄油10克蒜香黄油煎三文鱼的做法首先展示下备料，三文鱼头和三文鱼骨。用这两个部位的原因是中段比较肥美，生吃更不会暴殄天物，而鱼骨和鱼头肉相对较少，黄油煎制会非常鲜美。鱼头剁成均匀块状鱼骨亦然，剁至均匀小块后加入黑胡椒腌制少许。注意鱼...
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蒜香奶油煎三文鱼烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶油煎三文鱼烩饭做法

  • 蒜香奶油煎三文鱼烩饭

  • 吃起来比较正宗的西式料理，烩饭可以根据自己的喜好添加食材，但不能弄的太浓郁会影响三文鱼的味道哦。用料三文鱼1块奶油一长条蒜末很多百里香一点点黑胡椒白胡椒米饭番茄，洋葱，小葱适量，放在烩饭里白葡萄酒芦笋8条左右米醋鱼露没有拿酱油代替也可以柠檬汁Dill酱不知道中文叫什...
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简单易学的黄油煎三文鱼排美食做法

  • 黄油煎三文鱼排

  • 用料三文鱼1块黄油适量黑胡椒粉适量盐适量料酒少量黄油煎三文鱼排的做法三文鱼排先用料酒，海盐黑胡椒粉腌15分钟锅中放入黄油化开再把三文鱼排水晒干放到锅中小火慢煎煎至两面熟透要煎5分钟，我喜欢吃熟透的鱼小贴士三文鱼先用料酒腌一下会更香如果是冰冻的三文鱼要先解冻完...
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简单易学的香蒜黄油煎三文鱼美食做法

  • 香蒜黄油煎三文鱼

  • 第一次分享自己的菜谱，欢迎指教用料三文鱼黄油20g蒜6瓣海盐适量黑胡椒适量香蒜黄油煎三文鱼的做法三文鱼洗干净，用厨房纸把水吸掉，加适量海盐和黑椒碎抹匀腌制。把蒜剁碎，低火热锅加黄油，加入蒜蓉炒香，有香味之际加入三文鱼低火煎，大概三分钟，三文鱼肉变白后翻面，煎至两面金黄，用筷...
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