宝宝辅食-补钙营养粥
- 儿童食谱
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宝宝8个月以上添加的辅食其实可以多样化了,从开始得单一逐渐增多,丰富而有营养!这款补钙营养粥煮出来也很香的,宝宝也很爱吃!
用料
大米 | 30克 |
虾皮 | 5克 |
青菜 | 1颗 |
黑芝麻 | 10克 |
豆腐 | 半块 |
宝宝辅食-补钙营养粥的做法
①食材准备好了,清洗干净 ②蔬菜切碎,豆腐切粒,虾皮泡水清洗完捣碎,芝麻也捣碎
③大米和虾皮芝麻先一起煮,差不多煮好了再加入青菜和豆腐煮熟就可以盛出来啦黑芝麻也可以选用无添加的芝麻酱,放一勺便可
这里我用的红米和藜麦熬成的粥,大家也可以选用单一的大米或者小米都可以的哦
小贴士
可以适当的加点猪肉或者鸡肉进去煮,粥会更甜哦
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