补血养颜汤
- 补血食谱
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这个做法可以说超简单了,没有任何技术含量!
用料
鸡蛋 | 4个 |
桂圆肉 | 10颗 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 30粒 |
红糖 | 40克 |
水 | 500克 |
姜片 | 5片 |
南瓜 | 200克 |
补血养颜汤的做法
把4个鸡蛋提前水煮好,剥壳备用,
然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可!
这个分量一次可以做4碗了,一个星期吃两次,起到很好的补血养颜功效哦!
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