核桃紫米红枣粥
- 粥
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核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足,头发斑白,血虚贫血,健脑增强记忆力哦!
用料
紫米 | 100克 |
大米 | 80克 |
红枣 | 8-10枚 |
核桃仁 | 50克 |
冰糖 | 约15克 |
核桃紫米红枣粥的做法
紫米和大米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。
锅中放水,加入紫米和大米,大火煮至水开,加入核桃和红枣,小火熬煮。
待米煮熟时,加入冰糖,煮成稠粥即可。
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