荷叶莲子粥
- 粥
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月子不易食生,小暑,买了莲蓬,碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥,没放冰糖也舒服
用料
大米 | 半杯 |
糯米 | 半杯 |
裸燕麦 | 1杯 |
荷叶 | 1/3张 |
莲子 | 40克 |
荷叶莲子粥的做法
荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁,加入淘洗好的米内
莲子去衣,加入煲
小贴士
宝宝喝药的小杯
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月子不易食生,小暑,买了莲蓬,碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥,没放冰糖也舒服
用料
大米 | 半杯 |
糯米 | 半杯 |
裸燕麦 | 1杯 |
荷叶 | 1/3张 |
莲子 | 40克 |
荷叶莲子粥的做法
荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁,加入淘洗好的米内
莲子去衣,加入煲
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