红糖麦芽粥

每逢换季的时节都是人体抵抗力差，容易犯各种病的时候，除了补充足够的水分，热量的补充也很重要，毕竟随着温度慢慢降低，同时这是也是调理脾胃的好时机，无论对大人还是孩子都是如此。

虽然饮食上要增加一些高热量的食物，但大多高脂肪、高蛋白的食物并不容易消化，换季的时候很多宝宝的食欲同样很差，稍微吃的多一点就感觉不太舒服，也没什么胃口。

这个时候温补暖胃，又能健脾开胃的麦仁粥，是个不错的选择，再加上一些红糖一起煮，味道也是顶呱呱，我家的满满同学就特别爱喝这种甜粥。

满妈今天安利给大家的这款红糖麦仁粥，特别适合这个季节，香甜可口的红糖麦仁粥不仅能呵护宝宝的脾胃，增强宝宝的抵抗力，对消化不良、食欲不振也很适用。

再给宝宝熬粥时，熬煮的时间可以稍微长一点，有利于营养物质的充分析出，也更利于肠胃功能较弱的宝宝消化。

在慢慢转凉的天气，喝上一碗甜甜的热粥，让宝宝从里到外都感觉暖起来~

适合一岁以上，对食材不过敏的宝宝

用料  

红糖麦芽粥的做法  

1. 提前泡好糯米和麦米（小麦仁）

2. 一起放入电热杯中（我用的电热杯，家里没有就用普通的煮锅就行）

3. 加入适量水

4. 放两小块红糖（按口味调整）

5. 按炖煮模式等着就行了（普通煮锅则是大火烧开后，转中小火慢熬）

6. 把米煮开花就做好啦，倒入碗中，香香甜甜的红糖麦仁粥，稍稍等凉一点就可以喝了

小贴士

1，糯米和麦米（小麦仁）最好提前泡好，不泡当然也可以，煮的时间长点也行。

2，用糯米煮出的口感更棒，用大米则更好消化一点，妈妈们按需选择就可以啦。