山药地瓜红豆莲子粥

用料  

山药地瓜红豆莲子粥的做法  

1. 红豆、莲子要提前用水浸泡1小时，山药、地瓜分别切小块备用，

2. 大米淘洗干净，加入红豆莲子山药地瓜，一起倒入松下电饭煲中，开启煮粥键，坐等喝粥～

3. 煮好的粥盛岀，喝之前加入两勺佳膳悠选搅拌均匀，一碗有营养又健康的养生粥，口感微甜，特别适合老年人。