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韭菜苔炒八爪鱼的做法食谱

简单易学的韭菜苔炒八爪鱼美食做法

  • 韭菜苔炒八爪鱼

  • 用料八爪鱼韭菜苔红椒姜生抽料酒白糖韭菜苔炒八爪鱼的做法买八爪鱼的时候，请摊主把内脏收拾干净，回家后清洗干净，特别要注意八爪须部份会有沙子。头部和须部对切开，须部再分切两三刀。然后放入烧开的水中焯一会儿，捞起沥干水份备用；韭菜苔切段；红椒切细条；姜切丝；锅中热油，先放入姜...
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八爪鱼炒蒜苔~营养好吃的做法步骤及图解,美味正宗的八爪鱼炒蒜苔~营养好吃做法

  • 八爪鱼炒蒜苔~营养好吃

  • 秦皇岛的闺蜜每年都会在海鲜肥美季节，送来很多很好吃的，比如这次有八抓鱼、瑶柱、多宝鱼、梭子蟹等，这次将精心制作的八抓鱼的菜谱，记录在这里；愿我们每个人能好好吃饭，并且有个食物投喂的好闺蜜/好兄弟👫这道菜的话简单来说步骤🤗1⃣️.处理八抓鱼，准备配菜2⃣️.开水下锅焯3⃣️.下...
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鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜做法

  • 鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜

  • 鱿鱼和韭菜，都是非常鲜的，炒在一起就是鲜上鲜用料小章鱼4只姜丝少许葱丝少许盐适量糖少许生抽2勺淀粉少许鱿鱼（八爪鱼）炒韭菜的做法将鱿鱼切好，焯水，注意焯水一分钟即可，时间长了会使鱿鱼变老，就不好吃了，然后静置半个小时，章鱼水分会析出，把水倒掉起锅烧油，放入葱姜丝煸炒放入鱿鱼煸...
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清炒八爪鱼（韭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒八爪鱼（韭菜）做法

  • 清炒八爪鱼（韭菜）

  • 以前不会做海鲜，这次十一假期和老公去了趟山东招远亲戚家住了几天，吃到了当地海鲜，特别好吃。这些八爪鱼都是亲戚家自己出海钓回来的，吃不完的就用密封袋冷冻保存，一袋袋能保存好长时间，吃的时候直接解冻，和新鲜的口感一点没有差别，而且做法很简单，简单说就两步:焯水、炒。八爪鱼...
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鱿鱼炒韭苔的做法和图解 好吃的鱿鱼炒韭苔家常做法

  • 鱿鱼炒韭苔

  • 用料鱿鱼（中等大小）12只韭苔500g大蒜4瓣盐、鸡粉、油适量鱿鱼炒韭苔的做法鱿鱼处理干净后切花纹韭苔洗净切成段，大蒜剁碎冷锅热油下鱿鱼爆炒30秒后盛入盘中待用锅内热油下蒜蓉爆香后放入韭苔，翻炒至稍软状态放入鱿鱼再加入适量盐、鸡粉，翻炒均匀入味即可装盘小贴士爆炒鱿鱼时...
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简单易学的蒜苔炒八爪鱼美食做法

  • 蒜苔炒八爪鱼

  • 用料红椒干八爪鱼两只蒜苔300克盐料酒黑胡椒粉蒜苔炒八爪鱼的做法蒜苔切成和八爪鱼脚差不多长的段，清洗干净备用锅内倒油后，冷油放入红椒干，这样红椒的香味和辣味才成慢慢散发出来，热油下锅还会容易糊掉倒入洗净的八爪鱼快速翻炒，再倒入蒜苔翻炒，倒少许料酒去腥锅内倒少许水，加...
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简单易学的韭菜爆炒八爪鱼美食做法

  • 韭菜爆炒八爪鱼

  • 用料章鱼2只姜若干片盐适量八角一个葱花若干干辣椒段若干海鲜酱油适量韭菜爆炒八爪鱼的做法将八爪鱼内脏摘除干净，包括墨袋，肠胃等，洗净八个爪子中间的牙齿挤出来切段，锅里放水，水煮开后，迅速下锅，焯一下，注意别火大太老，影响口感锅里放油，放葱花，姜片，干辣椒段，爆香。然后迅速放入八...
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八爪鱼炒蒜苔「超级下饭」的做法步骤及图解,美味正宗的八爪鱼炒蒜苔「超级下饭」做法

  • 八爪鱼炒蒜苔「超级下饭」

  • 从小吃到大的一道下饭菜！百吃不厌～❤️用料八爪鱼1只蒜苔1把花椒6-7粒酱油1勺耗油1勺盐少许八爪鱼炒蒜苔「超级下饭」的做法八爪鱼去内脏，去掉八爪中心点的鱼嘴，切成段！烧一锅开水，关火下入八爪鱼段，快速捞起控水待用！蒜苔洗净去头尾切段待用！热锅凉油下入花椒粒，小火煸香待花椒炒香，...
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韭苔炒墨鱼的做法和图解 好吃的韭苔炒墨鱼家常做法

  • 韭苔炒墨鱼

  • 用料韭苔200g墨鱼1/4只盐粉1/2茶匙蚝油1/2汤匙食用油适量韭苔炒墨鱼的做法材料洗净，韭苔切段，墨鱼切成4mm厚片，中间再切开但不切断，也可以切厚点，中间多切几刀，炒出来会有很漂亮的花。热锅热油，放入墨鱼炒至变白。加入韭苔和盐、蚝油，炒至韭苔熟，就可以出锅了哦～随便摆拍，颜值很高～...
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蒜苔八爪鱼的做法和图解 好吃的蒜苔八爪鱼家常做法

  • 蒜苔八爪鱼

  • 用料蒜苔1小把八爪鱼3-4个料酒1勺盐适量生抽1勺蚝油1勺葱姜少量蒜苔八爪鱼的做法1.八爪鱼洗净。用盐搓一下洗净后剪成小段。蒜苔洗净切成小段。2.葱姜炝锅放入蒜苔炒至断生放入八爪鱼翻炒均匀放入料酒生抽盐鸡精蚝油炒匀2-3分钟后出锅...
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炒八爪鱼的做法和图解 好吃的炒八爪鱼家常做法

  • 炒八爪鱼

  • 用料盐1克酱油2勺八爪鱼半斤蒜薹200克炒八爪鱼的做法洗干净嘴扣出来，吸盘洗干净泥沙水开抄水，一两分钟足够。变成这个可爱的样子就好，时间太长就咬不动啦。起锅烧油下蒜薹，马上下八爪鱼，少许盐，生抽适量，翻炒到蒜薹熟了就可以出锅，大概两到三分钟。现在的调料都是添加剂能不放就...
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简单易学的韭菜炒八爪鱼🐙美食做法

  • 韭菜炒八爪鱼🐙

  • 这是一人份，人多可以翻倍；八爪鱼焯水和翻炒时间不要太久，以免八爪鱼肉质变老影响口感；盐要最后加，以免韭菜出水太多（也可以加一点淀粉水勾芡）用料韭菜半斤八爪鱼半斤葱姜少许生抽1勺盐少许韭菜炒八爪鱼🐙的做法八爪鱼🐙去除内脏、去眼、去芽，洗净；烧开水后放入八爪鱼焯水一分钟，过...
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鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的「韭菜炒八爪鱼」做法

  • 鲜掉眉毛的【韭菜炒八爪鱼】

  • 用料韭菜200克八爪鱼12个盐2克生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺花雕酒1勺鲜掉眉毛的【韭菜炒八爪鱼】的做法冷冻的八爪鱼八爪鱼焯水1分钟左右捞出备用姜切丝韭菜洗干净切断锅热油，放入姜丝倒入八爪鱼加蒸鱼豉油，蚝油，花雕酒，生抽和盐煸炒2分钟放入韭菜加盐，再煸炒一分钟即可出锅...
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简单易学的韭菜炒八爪鱼腿美食做法

  • 韭菜炒八爪鱼腿

  • 用料韭菜300克。八爪鱼6只韭菜炒八爪鱼腿的做法八抓鱼腿下水抄一下。韭菜切好备用锅里放油，八抓鱼腿、韭菜进锅，放盐掌握好韭菜的火候。出锅即可OK啦...
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韭菜（韭苔）炒鳝鱼的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜（韭苔）炒鳝鱼做法

  • 韭菜（韭苔）炒鳝鱼

  • 用料黄鳝200克姜3片蒜2瓣干辣椒3个生抽2勺盐适量料酒2勺糖少许韭苔300克韭菜（韭苔）炒鳝鱼的做法鳝鱼清洗好洗干净备用韭苔去花，切段葱姜蒜干辣椒切好锅里放油下调料翻炒下入鳝鱼段爆炒，加料酒，盐，变色后盛出重新起锅烧油炒韭苔，断生时加入鳝鱼段，放生抽，盐等调味出锅香喷喷视频步...
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简单易学的韭菜炒八爪鱼美食做法

  • 韭菜炒八爪鱼

  • 用料八爪鱼1斤豆豉辣酱适量姜丝适量蚝油适量盐少许韭菜适量韭菜炒八爪鱼的做法八爪鱼用手分别抓住爪与肚搓着洗净爪中的泥砂，去掉内脏、嘴及眼睛。锅中加水放入几片生姜大火烧开，放入洗净的八爪鱼，焯烫60秒左右。八爪鱼捞出净水切成大小适中的块。锅中放油烧开后入姜丝炒香，...
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炒韭菜苔（墨鱼仔鸡蛋韭菜梗）的做法步骤及图解,美味正宗的炒韭菜苔（墨鱼仔鸡蛋韭菜梗）做法

  • 炒韭菜苔（墨鱼仔鸡蛋韭菜梗）

  • 无论炒墨鱼仔、鱿鱼还是蛤蜊肉，只要是小海鲜类，用韭菜苔要比韭菜炒出来口感更好。用料韭菜苔1把墨鱼仔20只抓一把差不多鸡蛋1个葱花少许姜片1片料酒1勺生抽或者蒸鱼豉油1勺盐少许（尝试后可加可不加）炒韭菜苔（墨鱼仔鸡蛋韭菜梗）的做法韭菜苔洗净切段。可用鲜的小墨斗、小八爪、...
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简单易学的八爪鱼炒韭菜美食做法

  • 八爪鱼炒韭菜

  • 用料章鱼5只韭菜200克生抽1勺蚝油1勺八爪鱼炒韭菜的做法八爪鱼切段焯水，时间不宜久，我是沸水下锅，变卷就捞出来韭菜洗好切段热油，先加入韭菜翻炒，然后加入焯好的八爪鱼翻炒，贴锅沿边加入生抽，再加入耗油，全程不需要加盐。...
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简单易学的韭菜烧八爪鱼美食做法

  • 韭菜烧八爪鱼

  • 韭菜非常的提香，八爪鱼换成鱿鱼，笔管这些都可以！用料八爪鱼500g韭菜250g（一把）葱适量姜三片干辣椒3个料酒一勺大酱两勺糖适量酱油适量韭菜烧八爪鱼的做法八爪鱼化冻洗净，中间的头里面可能有黑黑的汁，记得每一个都将里面翻出来洗净。葱切丝，姜切片，热油锅，下葱姜和辣椒，翻炒片刻下大...
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简单易学的韭菜花炒八爪鱼美食做法

  • 韭菜花炒八爪鱼

  • 韭菜花炒八爪鱼，韭菜花的鲜嫩吸收了八爪鱼的鲜香，沙姜味道浓郁，令人难忘！用料八爪鱼8个韭菜花沙姜一块生抽适量蒜米鸡精少许盐少许蚝油适量小红辣椒2个料酒少量糖适量韭菜花炒八爪鱼的做法将八爪鱼洗净切好放在沸水中烫一下捞起待用，韭菜花洗净切成段待用将沙姜，蒜头，辣椒切碎，将...
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韭菜八爪鱼的做法和图解 好吃的韭菜八爪鱼家常做法

  • 韭菜八爪鱼

  • 用料八爪鱼2只韭菜50克海鲜酱1勺蚝油1/2勺姜末蒜片适量料酒1/2勺白胡椒粉1/5勺韭菜八爪鱼的做法八爪鱼洗净，去掉黑眼，剥去黑皮水开，加料酒，放入八爪鱼焯熟，捞出须切斜刀段，头切条韭菜洗净切段油热，放葱姜末，蒜片炝锅，加入八爪鱼爆炒几下，加料酒，白胡椒粉翻炒几下，加蚝油，海鲜酱继续翻...
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简单易学的蒜苔爆炒八爪鱼🦑美食做法

  • 蒜苔爆炒八爪鱼🦑

  • 用料八爪鱼蒜苔盐糖耗油生抽小米辣（可不加）蒜苔爆炒八爪鱼🦑的做法水开后，放一点料酒和姜片，八爪鱼焯水，约5分钟蒜苔切断，姜片，小米辣备用。起锅烧油，加入小米辣，姜片和蒜苔，炒出香味，蒜苔断生。倒入八爪鱼翻炒。一小勺生抽+一小勺料酒+盐+几颗糖+（鸡精）翻炒均匀起锅，装盘！小贴士八爪鱼...
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韭菜炒八带（八大鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒八带（八大鱼）做法

  • 韭菜炒八带（八大鱼）

  • 用料八带鱼6只葱姜蒜若干红辣椒若干韭菜300克生抽3勺醋1勺盐糖适量韭菜炒八带（八大鱼）的做法先清洗一下。去内脏。加一小把玉米粉，一小把面粉，搓洗。重点把须子撸干净。淘洗干净。绰水，略煮滚，捞出，分切。葱姜蒜入锅炒香，加入韭菜辣椒，然后加入八带鱼翻炒，加入生抽，盐，糖，一点醋，翻炒出...
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简单易学的八爪鱼须炒韭菜花美食做法

  • 八爪鱼须炒韭菜花

  • 韭菜花很香甜这样炒用料八爪鱼须半斤韭菜花250克姜5片米椒5个八爪鱼须炒韭菜花的做法配菜洗净切好把八爪鱼须到入放有酒和姜的沸水中过水去腥过沸水别太卵久，一卷就捞起来了放人配料在油里炸一下，放点盐和生抽。倒入八爪鱼须加点盐，生抽，耗油炒一下捞起。把韭菜花炒熟一起炒...
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韭苔八爪鱼的做法和图解 好吃的韭苔八爪鱼家常做法

  • 韭苔八爪鱼

  • 用料八爪鱼200克，面粉10克，醋5克；姜片20克，大蒜4瓣，黄酒25克，生抽15克，盐1克，韭苔1小把，醋3滴，韭苔八爪鱼的做法八爪鱼加入面粉10克，醋5克，以5分/50度/速度5清洗干净取出用热水冲洗干净，后切段在水流下抓洗几次粘液就彻底干净了。再用开水冲洗一遍，沥干水份备用主锅加入油30克，姜片20克，...
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