菱角薏仁粥
- 粥
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菱角是好东西,减肥抗癌,只是少见。
用料
菱角肉 | |
薏米 | |
大米 |
菱角薏仁粥的做法
薏仁、大米分别淘洗干净
薏仁用冷水浸泡3小时,大米浸泡半小时,捞出,沥干水分
菱角煮熟去壳,取出菱角肉
锅中加入冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;5.再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成
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菱角是好东西,减肥抗癌,只是少见。
用料
菱角肉 | |
薏米 | |
大米 |
菱角薏仁粥的做法
薏仁、大米分别淘洗干净
薏仁用冷水浸泡3小时,大米浸泡半小时,捞出,沥干水分
菱角煮熟去壳,取出菱角肉
锅中加入冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;5.再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成