薏仁大米粥
- 菜谱
- 关注:8.05K次
用料
薏仁 | |
大米 | |
水 |
薏仁大米粥的做法
先将薏仁洗净,泡水三小时以上(为了让薏仁更好煮)。
锅中添水,薏仁放入其中,大火煮,五分钟后,大米淘洗干净入锅。
十分钟后,改为小火,继续熬煮十分钟,待锅中粥粘糊度较强时,关火,闷五分钟即可食用。
小贴士
薏仁的功能
有利水渗透湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结的作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/y6l3ql.html