薏仁牛奶粥
- 粥
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炎热的阳光好像细碎的云母片从天顶落下来,各位妹纸们是无奈做好晒黑的准备了,还是积极开始美白大计‘(*>﹏<*)′ 废话不多说,始めましょう!
用料
薏米 | 60-100克 |
西米 | 30克 |
燕麦 | 40克 |
牛奶 | 100克 |
冰糖 | 适量 |
薏仁牛奶粥的做法
薏米用水浸泡2小时(vˍv)
西米禁用冷水泡洗,直接用开水烫煮至一粒粒西米的白核越来越小,倒入冷水中&( ^___^ )&
薏仁、燕麦同时倒入大约6倍的水中待水煮开后慢熬1小时,接着倒入准备好的西米再慢熬1到2小时p( ^ O ^ )q
待薏仁熬煮开花即可依个人口味放入适量冰糖(建议亲们到超市买这种大块块的晶体冰糖)
可以倒入牛奶啦,还是依据个人口味吧(→_→)
10分钟后即可关火,为的是不让牛奶的营养因久煮流失。然后就大功告成啦(○^~^○)
小贴士
姐妹们试试吧 嚯嚯嚯 orange‘(*∩_∩*)′ 献上
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