芨芨菜素饺子
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春天的荠荠菜鲜鲜嫩嫩,荠荠菜口感粗柴,适合跟大肉搭档,但是全家人的身体都不适合吃肉,所以加了韭菜,萝卜,鸡蛋,因全素容易出水,又加了蘑菇香菇,营养丰富,老少皆宜!
用料
鸡蛋 | 4个 |
胡萝卜 | 1根 |
荠荠菜 | 400克 |
韭菜 | 200克 |
香菇 | 3朵 |
蘑菇 | 200克 |
生姜 | 小块 |
辣椒粉 | 5勺 |
熟芝麻 | 2勺 |
盐 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
芨芨菜素饺子的做法
各类馅料准备。荠荠菜摘净焯水,水开放荠荠菜,再开立即关火,不能过烧,盛出捏水切沫;萝卜插丝切沫,在油里炒一下,炒软即可;鸡蛋炒熟切沫;韭菜洗净控水切沫;香菇蘑菇洗净捏水切沫。
各类馅沫放入盆中,再放入生姜沫,花椒粉或十三香,烧油,将油浇入姜上,尽量将生姜放到萝卜或蘑菇上再将油,避免热油浇到绿菜上,再放盐搅拌均匀。
调蘸料。切蒜沫放入碗中,再入辣椒粉,熟芝麻粒,少量花椒粉,烧油,油热后浇入其中,再调入少量盐,米醋,少量鲜酱油。
饺子皮是买的,就不赘述了,然后包好饺子。
烧开水后,放入包好的饺子,等水开后再倒入一碗凉水煮开即可。盛出。
最后就是开吃了。
小贴士
荠荠菜不要焯水超过了,宁可欠点不要焯软,否则影响口感又流失营养;萝卜必须炒软,萝卜是脂溶性蔬菜,不炒营养激发不出来又会口感粗糙;香菇和蘑菇要捏干水放入,这样能吸掉馅料里出的水,包起饺子来不会湿嗒嗒的;孩子不吃虾,否则剁些虾仁会更鲜美!生姜和各类食材也没有严格的比例,依个人爱好可适当调整。
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