烹调屋全麦千层牛肉饼～好吃无负担
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最近在减肥～一直在研究吃起来负担小的食物😂这款肉饼就产生了😂以后多多更新低脂的食物😉
用料
| 面团 | |
| 全麦粉 | 500g |
| 水 | 300ml |
| 牛肉馅 | |
| 牛肉馅 | 500g |
| 洋葱 | 150g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱姜料酒 | 15ml |
| 盐 | 5g |
| 花椒粉 | 3g |
| 糖 | 3g |
| 耗油 | 10g |
| 草菇酱油 | 20ml |
| 蒸鱼豉油 | 20ml |
| 香油 | 20ml |
全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法
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![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第2张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第2张")
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![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第3张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第3张")
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![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第4张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第4张")
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![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第5张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第5张")
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![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第6张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第6张")
四边留白 看图摆肉馅![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第7张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第7张")
从左往右 从上到下 最后收口捏紧
![全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第8张]( "全麦千层牛肉饼～好吃无负担的做法步骤图 第8张")
看图 文本在下图
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接上图～
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香死了～
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