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生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤及图解,美味正宗的生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!做法

生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!

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生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图

虽然和真正的馕饼口感还是有所不同,但是已经是非常非常棒了。

方法特别简单,零失败系列了。当卷饼也是完全OK的✌,成品也几乎不会裂,相当棒啊!

用料  

椰子粉 60克
洋车前子壳粉 10克
泡打粉 2克
蒜粉 盐 看自己口味
融化的椰子油 50-55克
开水 350克

生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法  

  1. 混合所有干料
    加入油和开水,最好分次加,毕竟大家干料的吸水性是不一样的

    生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图 第2张
  2. 等五分钟左右,面糊会变得浓稠。如果稀了,就再加点洋车前子壳粉;太稠的话,就加热水。

    生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图 第3张
  3. 分成六份,团成球形再压扁

    生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图 第4张
  4. 锅里可以再下点椰子油,然后中火煎制。
    个人经验的话。。。煎饼还是要用挺多油的。

    生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图 第5张
  5. 完工!我最喜欢配肉啦!

    生酮Keto 可以大口吃的馕饼!爽!的做法步骤图 第6张

小贴士

直接涂抹黄油也是人间美味啊

标签: 生酮 Keto 口吃
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