10分鐘搞定雞胸肉:煎+涼拌
- 減肥食譜
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不需要考慮各種調料的放法,超級簡單好吃
用料
雞胸 | 1塊(用的是大雞胸肉,切丁) |
老抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
涼拌料 | |
辣椒粉 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
蒜泥 | 1勺(可以用蒜搞成蒜丁也可以) |
蔥 | 2根(切蔥花) |
芝麻 | 1勺 |
花椒 | 10粒 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
10分鐘搞定雞胸肉:煎+涼拌的做法
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