減肥餐譜～辦公午餐 減肥食譜 關注：5.38K次 用料 胡蘿蔔 半根 白菜 3片 油菜 3顆 大蝦 5只 皮皮蝦 3只 減肥餐譜～辦公午餐的做法 所有的菜和蝦全部都是水煮的，青菜煮的時候可以放適當鹽#調味。但是要保證原味～高蛋白和青菜都有了～而且很健康～有人說青菜類水煮得難吃～吃不下去～我說想減肥還是要體會原味的蔬菜～我覺得水煮的青菜剛剛好的時候有蔬菜特有的甜甜味道～很喜歡吃哦～ 標籤： 辦公 午餐 減肥餐 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hant/zizhimeishi/jianfeishipu/wy61mz.html
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