我的減脂日食記
- 減肥食譜
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工作生活壓力up up up 失眠症過勞肥
半年漲了30多斤我會騙你嘛
totally成了“白天自律婊 晚上暴食狂”
這幾天研究輕食減脂餐略有心得
開個自留地打打卡啦
求廚友們走過路過打氣加個油的啦
等足底頸膜炎好了一定一定重新跑步跑起來
用料
protein | |
veggie | |
carb |
我的減脂日食記的做法
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