當前位置:烹調屋 >

自制美食 >減肥食譜 >

這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟及圖解,美味正宗的這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿做法

這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿

這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖

茼蒿除了刷鍋,蒜蓉意外,熗炒是很好的選擇。微辣鹹鮮。

用料  

茼蒿 1把300克左右
5-8瓣
花椒 10粒左右
幹辣椒 3-6個
1-2克

這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法  

  1. 茼蒿洗淨,把杆跟葉子分開切。

    這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖 第2張
  2. 杆跟葉子都控水備用。

    這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖 第3張
  3. 炒鍋放30-40克油,炒香花椒,關火撈出花椒扔掉。然後下入大量蒜片或者蒜末(至少5瓣蒜吧,主要靠蒜提味),適量幹辣椒(根據個人口味決定辣椒的量,也可以不放)。

    這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖 第4張
  4. 炒香乾辣椒和蒜以後先倒入茼蒿杆,翻炒半分鐘到一分鐘,等杆變色變軟,再倒入葉子,加入適量鹽,翻炒兩下即關火出鍋。

    這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖 第5張
  5. 杆不容易熟,所以先炒一會。葉子很嫩,下鍋後翻炒幾秒就出鍋,這樣口感纔好。

    這個做法的茼蒿好吃很多:熗炒茼蒿的做法步驟圖 第6張

小貼士

油和蒜的量都不能少,否則風味不足。

標籤: 茼蒿 好吃
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hant/zizhimeishi/jianfeishipu/4335ml.html
最新文章