烹調屋減肥就那麼一回事兒2
- 早餐食譜
- 關注：1.8W次
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 150克 |
| 火龍果 | 半個 |
| 貝貝南瓜 | 1/4個 |
| 千禧番茄 | 4個 |
| 蒸魚 | 200g |
| 藕粉 | 200克 |
減肥就那麼一回事兒2的做法
早餐還是老樣子，水果可以換別的，但是要半小時後才吃
![減肥就那麼一回事兒2的做法步驟圖 第2張]( "減肥就那麼一回事兒2的做法步驟圖 第2張")
魚和南瓜是蒸的，魚放點蔥薑蒜，不然會腥，少油少鹽，切記！
![減肥就那麼一回事兒2的做法步驟圖 第3張]( "減肥就那麼一回事兒2的做法步驟圖 第3張")
小貼士
藕粉沖泡我忘記拍了，就一碗小碗的藕粉，一天要喝夠1500ml的水，記得吃完了散步唷！
- 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hant/teshuchanghe/zaocanshipu/186mxw.html
