五香醬黃豆(黃豆不泡水)
- 五香食譜
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在我們當地,有春天吃肉不如吃豆的說法。以黃豆爲例,每100克幹黃豆含蛋白質高達35克,遠超其他食物,有“蛋白質倉庫”的美稱,建議春天多吃一些黃豆。黃豆不僅蛋白質含量高,價錢還特別的實惠,我們當地超市只要3元1斤,比吃肉划算多了。把黃豆往鍋裏一倒,加香料煮熟,零食和下酒菜都有了。
用料
黃豆 | 200克 |
冰糖 | 30克 |
醬油 | 40克 |
幹辣椒 | 2個 |
八角 | 3個 |
香葉 | 6片 |
桂皮 | 2塊 |
五香醬黃豆(黃豆不泡水)的做法
把所有的食材放在一起,香料用的分量不是很多,放一起避免漏掉
黃豆簡單清洗一下,不需要泡發,加2倍的水放入電壓力鍋裏,把八角、香葉、桂皮、幹辣椒一起進去,選擇電壓力鍋的豆類程序,煮大約50分鐘
黃豆煮夠時間,撈幾顆嘗一下,變軟可以嚼得動就可以了。把黃豆撈出來,除了幹辣椒,其他的香料都不要。
黃豆放到炒鍋裏,加水沒過黃豆,放入碎冰糖和醬油。
大火煮開,碎冰糖煮融化,時不時用鍋鏟翻動一下,讓黃豆充分入味
鍋裏的湯汁煮幹,舀幾顆黃豆嘗一下鹹度,如果不夠鹹可以加點鹽,要是太鹹了再加點水煮一會兒。
接下來轉中小火,把煮好的醬黃豆水分炒幹,炒到黃豆表面有些微微皺起來就可以關火了。
放涼後用密封罐或者保鮮袋裝起來,放冰箱冷藏儲存,儘量在一個星期內吃完。
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