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強身健體的做法食譜

強身健體:榴蓮燉雞好吃的烹飪方法 強身健體:榴蓮燉雞的地道做法和步驟

  • 強身健體:榴蓮燉雞

  • 一個人吃榴蓮，單獨一種生吃方法就很單調了。榴蓮燉雞的營養價值請參考百度哈哈哈用料雞肉或雞腿適量（一人份的就幾塊5.6塊雞肉就可以了）榴蓮一瓣生薑一小塊料酒適量枸杞7.8粒蔥可以不加強身健體:榴蓮燉雞的做法雞肉冷水下鍋焯水，姜拍扁放一小塊進去，大概2.3分鐘撈出雞塊，用熱水...
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強身健體補脾蔬菜牛肉粥好吃的烹飪方法 強身健體補脾蔬菜牛肉粥的地道做法和步驟

  • 強身健體補脾蔬菜牛肉粥

  • 這是一道健壯脾胃、充盈氣血、強健筋骨的養生食譜，富含蛋白質、碳水化合物、維生素，尤其適合小孩、孕婦、老人。此方爲一大人一小孩的量。用料牛肉50克大米150克胡蘿蔔半拇指厚紫甘藍一小瓣青椒小半隻姜蒜碎若干鹽少量生抽小半匙蔥一根料酒小半匙強身健體補脾蔬菜牛肉粥的...
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簡單易學的強身健體蔬果汁美食做法

  • 強身健體蔬果汁

  • 用料甜菜根胡蘿蔔檸檬西紅柿草莓蘋果菠蘿亞麻籽白芝麻強身健體蔬果汁的做法把所有原料放入料理機打碎即可...
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湯譜|強身健體～黑豆山藥豬尾湯的做法步驟及圖解,美味正宗的湯譜|強身健體～黑豆山藥豬尾湯做法

  • 湯譜|強身健體～黑豆山藥豬尾湯

  • 今天這款湯有助於補腎，強筋骨，簡單好喝😋用料豬尾骨一條黑豆適量山藥適量核桃適量胡蘿蔔1根鹽適量湯譜|強身健體～黑豆山藥豬尾湯的做法把所有食材備好：胡蘿蔔++黑豆+山藥+豬尾骨，豬尾骨已經焯過水洗淨了。全部食材放入鍋中，加入適量水大火煮開，小火慢燉一個小時左右。煮好後加鹽...
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鮮菇排骨湯（鮮美甘淳，孕婦喝了強身健體，聰明又補腦）的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮菇排骨湯（鮮美甘淳，孕婦喝了強身健體，聰明又補腦）做法

  • 鮮菇排骨湯（鮮美甘淳，孕婦喝了強身健體，聰明又補腦）

  • 這湯是我老婆最愛之一。這味道簡直是清香四溢、回味無窮、鮮美甘淳、滋味濃郁。😍😍爲什麼說這湯是強身健體，聰明又補腦呢。🧐金針菇1、其所含有的18種氨基酸中有八種是人體必需，其中的賴氨酸特別有利於兒童骨骼成長和智力發育，因此也被稱爲💕益智菇💕。2、對孕婦的營養補充...
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「精力湯」強身健體的做法步驟及圖解,美味正宗的「精力湯」強身健體做法

  • 【精力湯】強身健體

  • 強身健體，適合加班的日子用料甜菜根半個青檸半個聖女果5個蘋果半個亞麻籽半茶勺水320g【精力湯】強身健體的做法洗淨所有食材，甜菜根、青檸去皮，所有切塊加入Vitamix，製作...
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簡單易學的強身健體童浴包美食做法

  • 強身健體童浴包

  • 堅持泡澡的孩子身體抵抗力強。目前澡包有3款①強身健體版：受寒、平時提高免疫力，增強孩子體質、健脾胃泡健體童浴包。②健脾養胃消食版：健脾、消食，養胃，有食積都可以泡健脾養胃童浴包。③咳嗽鼻涕版：有內熱、積食、發燒、肺熱咳嗽的時候泡咳嗽鼻涕童浴包。用料健體童浴包太子...
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強身健體羊肚菌石斛玉竹雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體羊肚菌石斛玉竹雞湯做法

  • 強身健體羊肚菌石斛玉竹雞湯

  • 此湯具有清熱去火功效，羊肚菌有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽及補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒和增強人體免疫力的功效。用料薑片羊肚菌六七個玉竹幹五六根石斛五六顆姜兩三片枸杞十顆左右紅棗六顆雞小半隻強身健體羊肚菌石斛玉竹雞湯的做法石斛玉竹姜...
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蒜茄子—下飯伴侶、食材簡單、操作容易、結合完美、強身健體！的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜茄子—下飯伴侶、食材簡單、操作容易、結合完美、強身健體！做法

  • 蒜茄子—下飯伴侶、食材簡單、操作容易、結合完美、強身健體！

  • 據說疫情居家期間全民皆大廚，哈哈，我也不例外，各類食材學做做，吃胖胖。茄子的日常做法一直是燉，尤其是我的“茄子麻蚶子五花肉功夫燉”，此菜與白米飯搭配，太香了！就是賣相不好。跑回來，言歸正傳。此次居家時間太長了，想吃清淡一些。大蒜是具備保健作用的一個食品，它的保健作用十分多...
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姜棗膏--美容養顏，強身健體，改善亞健康的做法步驟及圖解,美味正宗的姜棗膏--美容養顏，強身健體，改善亞健康做法

  • 姜棗膏--美容養顏，強身健體，改善亞健康

  • 常常聽說凍齡美女，覺得好像就是說的自己，可是當照着鏡子看見臉上的斑點和眼角的皺紋時才知道，彼凍齡美女非此“凍”淋美女，我是冷凍的凍。一到冬天手腳冰涼感覺手腳都不是自己的，今年又到冬天了想想改變一下吧變成真正的凍齡美女。於是看到網上有賣姜棗膏的，網上的我又不太放心...
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新西蘭野生鹿筋 —強身健體 滋補養生！的做法步驟及圖解,美味正宗的新西蘭野生鹿筋 —強身健體 滋補養生！做法

  • 新西蘭野生鹿筋 —強身健體 滋補養生！

  • 花生煲鹿筋豬骨湯氣味香濃甘醇，具補脾暖胃、強筋壯骨的功效，既合乎“春夏養陽”的補脾胃原則，又能治春困春溼時的筋骨酸痹，上湯後放些胡椒粉效果更佳！用料鹿筋100克花生200克豬骨500克紅棗8顆生薑3片鹽少許胡椒粉少許新西蘭野生鹿筋—強身健體滋補養生！的做法今天推薦的1:花生...
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黃豆黑豆豆漿（強身健體）的做法步驟及圖解,美味正宗的黃豆黑豆豆漿（強身健體）做法

  • 黃豆黑豆豆漿（強身健體）

  • 黃豆具有補脾益氣清熱解毒的功效其含有豐富的蛋白質可以營養肌膚毛髮令機體豐滿結實毛髮烏黑亮澤容顏不老黑豆具有補血安神明目健脾補腎益陰排毒減肥的功效兩種豆類搭配具有強身健體延年益壽的功效用料黑豆10克黃豆30克黃豆黑豆豆漿（強身健體）的做法黃豆和黑豆用水浸泡6～10...
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強身健體（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁機版）做法

  • 強身健體（bushenzhuangyang）黑芝麻糊（破壁機版）

  • 開始備孕後，老公有夜裏盜汗的情況出現。查詢資料後，發現黑芝麻、核桃、枸杞、粗糧都對治療盜汗有益。家裏雖然有在喝南方黑芝麻糊，但是覺得自己做更加真材實料。我特地把原本菜譜裏的糯米換成了燕麥米，爲老公量身定製了這款補腎氣治體虛的黑芝麻糊。用料黑芝麻100克燕麥米50...
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響螺片花膠瑪咖豬骨湯：廣東人最愛喝湯，滋補養生、強身健體、改善睡眠質量的做法步驟及圖解,美味正宗的響螺片花膠瑪咖豬骨湯：廣東人最愛喝湯，滋補養生、強身健體、改善睡眠質量做法
美容養顏強身健體阿膠糕的做法步驟及圖解,美味正宗的美容養顏強身健體阿膠糕做法

  • 美容養顏強身健體阿膠糕

  • 女人生了娃後，身體會特別虛……冬天來了……做個阿膠糕給自己補補用料東阿阿膠250克黃酒500剋核桃200克紅棗250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容養顏強身健體阿膠糕的做法東阿阿膠敲碎我用這個牌子黃酒泡阿膠加入黃酒用陶瓷鍋泡三天阿膠快泡好前，準備材料，核...
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強身健體酵素養生配方的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體酵素養生配方做法

  • 強身健體酵素養生配方

  • 番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g純淨水1.5L十度良品益生菌發酵劑1包小菇釀1臺強身健體酵素養生配方的做法提前一小時接通酵素機機體的電源，提...
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強身健體必吃的一道菜-泡椒牛肉的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體必吃的一道菜-泡椒牛肉做法

  • 強身健體必吃的一道菜-泡椒牛肉

  • 泡椒牛肉的特色：牛肉低脂肪，芹菜粗纖維，辣椒又可幫助脂肪燃燒，真是不得不吃啊，這次的泡椒很多很夠味，辣得都冒汗啊，不過很開胃的用料牛肉400g泡椒15g芹菜100g青椒2個紅椒1個姜適量雞精適量料酒適量蒜適量澱粉適量生抽適量強身健體必吃的一道菜-泡椒牛肉的做法洗淨西芹、青紅椒，斜...
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吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體的做法步驟及圖解,美味正宗的吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體做法

  • 吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體

  • 每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，小棗今天分享幾款常喝的養生粥。用料五穀雜糧根據食譜添加吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體的做法補氣益血——五紅粥食材：紅棗、紅豆、紅枸杞、紅米、桂...
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🌴 強身健體“爆炒豬肝”的做法步驟及圖解,美味正宗的🌴 強身健體“爆炒豬肝”做法

  • 🌴 強身健體“爆炒豬肝”

  • 豬肝有利於清熱去火，強身健體。用料豬肝洋蔥青椒姜蒜生抽蠔油白糖澱粉料酒胡椒粉🌴強身健體“爆炒豬肝”的做法1⃣️豬肝切薄片，用鹽水泡5分鐘後洗淨。多次清洗至無血水。再用鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油攪勻醃製10分鐘。2⃣️配料切好備用。調個料汁:半勺鹽、一大勺生抽、...
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補鈣強身健體鮮蝦粥好吃的烹飪方法 補鈣強身健體鮮蝦粥的地道做法和步驟

  • 補鈣強身健體鮮蝦粥

  • 崽崽晚上睡覺總愛冒汗，聽說缺鈣的寶寶，睡覺會盜汗，一早起來去買了蝦給煲粥喝，補補鈣，增強體質也挺好......老母親天天爲娃的吃食操碎了心。喜歡收藏做起來，收藏順便關注關注，有空會經常分享快手家常菜和娃愛吃的美食。歡迎關注琪媽微信：N5757988帶娃寶媽，教大家省錢持家哈用料蝦10...
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吃出好身體，每天一碗養生粥，強身健體的做法步驟及圖解,美味正宗的吃出好身體，每天一碗養生粥，強身健體做法

  • 吃出好身體，每天一碗養生粥，強身健體

  • 每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，今天分享六款常喝的養生粥。如果沒時間煮粥的，想祛溼、補氣血、補腎防脫髮、健脾胃的也可以吃對應的丸子或者膏方（九蒸九曬芝麻丸，補腎，防脫，生髮，通便）（五紅丸，最適合...
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2020武漢加油！溫州加油！中國加油！強身健體餐 -「大叔有藥」的做法步驟及圖解,美味正宗的2020武漢加油！溫州加油！中國加油！強身健體餐 -「大叔有藥」做法

  • 2020武漢加油！溫州加油！中國加油！強身健體餐 -【大叔有藥】

  • 2020的鼠年，註定是不平凡的一年，在鋪天蓋地的“肺炎”籠罩下，本該熱鬧串門走親戚的時候，竟成了各自隔離的時候，這時候，似乎連那些八卦和“催婚”的嘮嗑，都難得可貴了起來；儘自己平凡的一點能力，好好待在家，少出門，多看書，偶爾鍛鍊，多喝水，給家人做點好吃的；雞腿是2019年11月份買的，冷凍雞...
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強身健體東革阿里茶的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體東革阿里茶做法

  • 強身健體東革阿里茶

  • 網上有關於東革阿里的介紹，我就只說說喝後的感受吧。抗疲勞，促進消化，喝了暖洋洋的，久服臉色會變好。需要注意的地方，東革阿里不是中藥，沒有性味歸經的總結。我的體會是很像中藥當中的補氣，行氣，祛風溼類的中藥混合體，它的行氣效果很強。然而這類藥的特點就是偏燥。如果感覺燥，同時...
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強身健體的四季豆炒瘦肉的做法步驟及圖解,美味正宗的強身健體的四季豆炒瘦肉做法

  • 強身健體的四季豆炒瘦肉

  • 四季豆是媽媽種的，當然不能虧待它，得好好對待，於是就炒了個四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都會愛上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少許鹽少許蠔油少許玉米澱粉少許生抽少許廚邦雞粉少許中邦蒜蓉辣椒醬1勺強身健體的四季豆炒瘦肉的做法瘦肉洗乾淨後切成薄塊。加入少...
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