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清甜百合蓮藕羹的做法食譜

、清甜百合蓮藕羹。的做法步驟及圖解,美味正宗的、清甜百合蓮藕羹。做法

  • 、清甜百合蓮藕羹。

  • 用料蓮藕隨意百合隨意生薑少許/隨意調味料隨喜、清甜百合蓮藕羹。的做法1、洗蓮藕,刮表皮。2、清水滴幾滴白醋,洗淨的蓮藕泡進水裏。*防止氧化變黑3、鮮百合去蒂頭,沖洗乾淨，也泡進醋水裏。*防止氧化變黑4、洗生薑，刮表皮。*少許生薑爲了驅寒,綜合一下藕的涼性。5、所有材...
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蓮藕蓮心百合薏米糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕蓮心百合薏米糖水做法

  • 蓮藕蓮心百合薏米糖水

  • 用料藕一小節蓮心百合大薏米適量桂圓肉大核桃肉若干冰糖二小塊蓮藕蓮心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗淨，放入燜燒鍋，加三倍量的水。低檔過夜。早晨起來把處理好的百合放入，半小時可以美美的吃了。...
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百合蓮藕粥的做法和圖解 好吃的百合蓮藕粥家常做法

  • 百合蓮藕粥

  • 這款粥，清涼敗火，美味養生～用料蓮藕一節百合兩湯匙綠豆一湯匙紅豆一湯匙蓮子一湯匙大米200g百合蓮藕粥的做法蓮藕去皮洗淨打碎放入高壓鍋中百合，綠豆，蓮子，大米，紅豆，洗淨放入高壓鍋中鍋中加入適量的水選擇稀飯，口味濃香，待熟就可以上桌了～小貼士喜甜可加冰糖兩塊...
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清潤雪耳百合羹 夏日清涼甜品的做法步驟及圖解,美味正宗的清潤雪耳百合羹 夏日清涼甜品做法

  • 清潤雪耳百合羹 夏日清涼甜品

  • 夏日裏簡單營養的一道甜品哦，新鮮的百合和軟糯的銀耳搭配，不僅好吃而且養顏呢，銀耳更是有平民燕窩的美稱。用料鮮百合、銀耳、黃冰糖清潤雪耳百合羹夏日清涼甜品的做法鮮百合一頭百合掰成小朵洗淨備用，銀耳用冷水充分泡發先把銀耳中小火煮一個小時左右，再加入百合煮10分鐘即可...
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蜂蜜蓮子百合蓮藕糊的做法步驟及圖解,美味正宗的蜂蜜蓮子百合蓮藕糊做法

  • 蜂蜜蓮子百合蓮藕糊

  • 蜂蜜、蓮子、百合還有蓮藕，都是養顏美容的好東西，冬天肉肉吃多了來上一碗，清爽一下！用料藕1節幹蓮子一小把幹百合一小把冰糖適量蜂蜜適量蜂蜜蓮子百合蓮藕糊的做法提前將幹蓮子、幹百合泡發，去除蓮子芯。將冰糖、百合、蓮子煮熟，一起打成糊。藕榨汁，過濾。（我用的原汁機，直接取汁），...
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家常甜點：銀耳蓮子百合羹的做法步驟及圖解,美味正宗的家常甜點：銀耳蓮子百合羹做法

  • 家常甜點：銀耳蓮子百合羹

  • 銀耳蓮子百合羹，其實姐妹們都會做，呵呵。。。可是也是有技巧的哦。不然湯不夠透亮，而且銀耳不易出膠！有需要的可以到我小店看一下,暗號：下廚房過來的，可買一送一哦！一包1-3人的號！小店：微信：smeilife手機淘寶搜尋：9920330即可找到小店！用料銀耳蓮子百合枸杞土冰糖家常甜點：銀耳蓮子百...
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清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕的做法步驟及圖解,美味正宗的清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕做法

  • 清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕

  • 最喜歡吃清甜糖蓮藕了，再撒上香香的芝麻，超好吃的。用料蓮藕2節糯米80g白糖或冰糖或紅糖120g芝麻適量水沒過藕就行清甜糯米糖蓮藕/潮汕糖蓮藕的做法新鮮蓮藕將糯米浸泡3至4小時蓮藕洗淨去皮，從一頭切開2，3釐米厚的＂帽子＂切掉一邊就好，別像我刀快把兩邊都切了（如果不加糯米，直接整...
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銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）做法

  • 銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）

  • 秋冬季節首選甜品，防秋燥哦😋用料銀耳半朵百合4-5片紅棗2顆枸杞6-10粒蓮子10克冰糖視個人口味銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）的做法準備好材料，進行處理【銀耳】切開小塊，用水泡開，並切去根部【蓮子】去芯，不去芯會太寒涼【紅棗】洗淨去核，不去核會太燥熱【百合】切成若干小瓣【枸杞】...
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適合積食寶寶的蓮藕鮮百合山楂湯—潤肺清火消食的做法步驟及圖解,美味正宗的適合積食寶寶的蓮藕鮮百合山楂湯—潤肺清火消食做法

  • 適合積食寶寶的蓮藕鮮百合山楂湯—潤肺清火消食

  • 這是一款老少皆宜的湯水。最近病毒性感冒大爆發，對於病毒，只能吃些清熱的小中藥，輔助清熱，其他藥物也沒什麼作用，看到寶寶鼻涕咳嗽還有痰，就想到給他做點湯水，平時當水喝，酸酸甜甜的孩子愛喝，每天做一小鍋，都能被寶寶喝乾淨，這款湯也很適合積食上火的寶寶飲用～用料鮮百合一顆蓮藕（脆藕...
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蓮藕百合蓮子瘦肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕百合蓮子瘦肉湯做法

  • 蓮藕百合蓮子瘦肉湯

  • 百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品；蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃；蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功；花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效，搭配瘦肉一起，又補腎又增加了蛋白質的攝入，是一款滋陰、潤燥的養生湯...
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*百合蓮子銀耳羹*的做法步驟及圖解,美味正宗的*百合蓮子銀耳羹*做法

  • *百合蓮子銀耳羹*

  • 此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，最適合熬夜後虛火會幹咳的人食用。百合潤肺止咳、補血氣、利尿、安神，銀耳能滋陰潤肺、養胃生津，蓮子清熱降火。用料銀耳1朵幹百合20g蓮子30g紅棗去核8顆桂圓6粒冰糖2塊半拳頭大枸杞15g水1500ml*百合蓮子銀耳羹*的做法雪耳提前一晚浸好，...
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蓮子百合羹的做法和圖解 好吃的蓮子百合羹家常做法

  • 蓮子百合羹

  • 用料幹蓮子80克新鮮百合40克冰糖克水6600克蓮子百合羹的做法材料備好，蓮子浸泡一晚材料全部倒入豆漿機超級簡單快手的早餐，你也動手試試吧...
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百合銀耳蓮子七寶甜羹😍的做法步驟及圖解,美味正宗的百合銀耳蓮子七寶甜羹😍做法

  • 百合銀耳蓮子七寶甜羹😍

  • 七寶甜羹真的是我最愛的甜羹之一百合銀耳蓮子湯就是由銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖製作而成。紅棗補氣具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃。銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生...
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清甜蓮藕汁的做法和圖解 好吃的清甜蓮藕汁家常做法

  • 清甜蓮藕汁

  • 用料蓮藕1節白糖或冰糖適量水適量清甜蓮藕汁的做法將蓮藕洗乾淨，切成小塊，放入豆漿機中，加入適量糖。注入適量的水，按豆漿機的五穀鍵，程序結束後，即可。歺後來一杯清甜蓮藕汁，真不錯。歺後來一杯清甜蓮藕汁，真不錯。歺後來一杯清甜蓮藕汁，真不錯。...
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百合蓮花羹的做法和圖解 好吃的百合蓮花羹家常做法

  • 百合蓮花羹

  • 營養豐富用料南瓜。雞蛋。百合綠豌豆其他調料按自己口味調配！好吃又好看百合蓮花羹的做法南瓜蒸15分切口取蓋兒、取出南瓜籽、南瓜碗裏放攪拌好的雞蛋、蒸15分鐘、雞蛋口味按個人調配鮮百合或幹百合都可、幹百合比較麻煩、得泡開、和綠豌豆清炒即可、美不...
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百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法步驟及圖解,美味正宗的百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）做法

  • 百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）

  • 就是爲了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還是很好切的！我喜歡用刀切皮～小心手哦～就是這樣，繼續！大功告...
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簡單易學的蓮子百合藕甜湯美食做法

  • 蓮子百合藕甜湯

  • 很少煮甜湯，但是一旦到了秋天，藕呀，百合呀，蓮子呀煮成一碗冰在冰箱冰着，成了最大的享受。玫瑰糖還可以補血養顏。用料玫瑰糖新鮮蓮子新鮮百合一片藕水蓮子百合藕甜湯的做法洗淨百合和蓮子放在一個小鍋中，加入兩碗水大火煮開後，用小火煮至百合軟糯倒入小碗中，按照個人口味添加玫瑰...
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清熱開胃防癌炒蓮藕百合香芹的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱開胃防癌炒蓮藕百合香芹做法

  • 清熱開胃防癌炒蓮藕百合香芹

  • 蓮藕能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性百合具有營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。平肝降壓菜含酸性的降壓成分，臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2.鎮靜安神多食芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。3.防癌抗癌它經腸內消化作用產...
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百合蓮子羹的做法和圖解 好吃的百合蓮子羹家常做法

  • 百合蓮子羹

  • 有沒有一碗甜品可以滋潤整個秋天如果有會是誰呢？用料蓮子80克百合40克黃冰糖30克水500克百合蓮子羹的做法空心蓮子，新鮮百合，黃冰糖。百合掰成片，清洗乾淨。湯鍋注水燒開，加入蓮子、百合、黃冰糖，中小火煮30分鐘，熄火。倒入攪拌機。攪拌40秒左右。盛碗，點綴少許金桂花。...
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雪蓮子雪燕銀耳百合枸杞養生甜羹的做法步驟及圖解,美味正宗的雪蓮子雪燕銀耳百合枸杞養生甜羹做法

  • 雪蓮子雪燕銀耳百合枸杞養生甜羹

  • 女人天生愛美顏～內服外養雙管齊下才是王道哈～用料銀耳1朵蓮子10克百合5克冰糖30克枸杞30粒雪燕5克雪蓮子15克雪蓮子雪燕銀耳百合枸杞養生甜羹的做法將雪燕雪蓮子銀耳蓮子和百合用合適的容易分別加冷水泡發2小時以上銀耳稍微泡發開後用廚房剪剪成小塊待泡髮結束後用清水稍稍...
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蓮藕百合湯的做法和圖解 好吃的蓮藕百合湯家常做法

  • 蓮藕百合湯

  • 秋天的蓮藕和百合都太棒了用料蓮藕1截花生1把百合1個鹽少量蓮藕百合湯的做法材料洗淨切好。蜜棗也可以用紅棗，也可以沒有。蓮藕先放少量油炒一炒其餘材料放入，加大量水大火煮開，煲半小時，加一撮鹽...
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香甜百合羹的詳細做法大全,簡單又營養的香甜百合羹做法

  • 香甜百合羹

  • 今天，分享給媽媽們一道對抗秋燥的好輔食，特意添加了被稱爲“菌中之冠”的銀耳，搭配清熱祛燥的小米和百合，不僅能增強寶寶的免疫力，還有潤肺的作用，讓寶寶一整個秋天身體都棒棒噠~用料紅棗5克小米10克浸泡好的百合2克浸泡好的銀耳20克香甜百合羹的做法食材明細紅棗去核切小丁銀...
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紅棗銀耳蓮子百合清潤羹好吃的烹飪方法 紅棗銀耳蓮子百合清潤羹的地道做法和步驟

  • 紅棗銀耳蓮子百合清潤羹

  • 有點咳嗽，所以就做一道羹試試🌟用料銀耳0.5朵蓮子10顆紅棗8顆百合少量冰糖少量木瓜1只紅棗銀耳蓮子百合清潤羹的做法把一朵兒紮實的銀耳切一半兒。小時候最喜歡的百合大大的紅棗兒，清洗，軀殼兒蓮子。我去苦蕊，你可以選擇不熱鍋兒🔥開始煮羹，大火煮沸加入木瓜，慢火燉，1個小時成品...
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養生甜品-蓮子百合銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的養生甜品-蓮子百合銀耳羹做法

  • 養生甜品-蓮子百合銀耳羹

  • 新鮮蓮子馬上結束了，抓緊時間給自己做一碗營養健康的蓮子羹吧！用料銀耳三朵新鮮蓮子300克百合250克冰糖100克枸杞一把養生甜品-蓮子百合銀耳羹的做法準備食材，計量看用料明細。銀耳冷水泡發三個小時，中間換水清洗兩三次，再撕成小朵。砂鍋放大半鍋水，第一步先放泡好的銀耳，大火燒...
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冰糖玫瑰蓮子百合桃膠蓮藕羹的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖玫瑰蓮子百合桃膠蓮藕羹做法

  • 冰糖玫瑰蓮子百合桃膠蓮藕羹

  • 晶潤爽滑，清熱潤燥，生津化痰止咳，清心除煩除燥深潤消渴，催經通乳，養血舒筋活絡，澄明通透，平和安寧，清淨穩定，喝出清透明亮嶄新彈嫩水光純淨清新奶油白肌膚用料黃冰糖克枸杞粒重瓣玫瑰冰糖玫瑰蓮子百合桃膠蓮藕羹的做法靜深光采照人，紅色超正...
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