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百合芡實甜湯的做法食譜

簡單易學的百合芡實甜湯美食做法

  • 百合芡實甜湯

  • 中午蒸玉米棒和紅薯，配個甜湯。用料百合1個芡實500克紅棗8顆小米30克蓮角300克百合芡實甜湯的做法鮮百合洗淨，在未剝開之前用小刀將外表磨傷地方削去，還有頂部老的小尖部分蓮角用小刀劃去表層皮芡實解凍後洗淨待用備幾顆紅棗將小米洗淨百合剝片時順手將根部黃色削去，否則會苦...
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香芋芡實海蔘百合湯的做法步驟及圖解,美味正宗的香芋芡實海蔘百合湯做法

  • 香芋芡實海蔘百合湯

  • 用料芡實一百克芋頭六個百合若干克鹽三克雞腿肉三隻海蔘一根胡蘿蔔一根芹菜三根香芋芡實海蔘百合湯的做法雞腿去骨切丁，醃製，各配料切丁。芡實先煮十五分鐘，雞丁下鍋翻炒，放入各配料，加少許澱粉汁，起鍋前加鹽。起鍋...
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芡實百合蓮子排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實百合蓮子排骨湯做法

  • 芡實百合蓮子排骨湯

  • 因爲秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，面板自然滋潤滑嫩。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實百合蓮子排骨湯的做法排骨洗淨，然後放入涼水中，大火煮開沸騰...
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芡實百合馬蹄甜湯（潮汕味道）的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實百合馬蹄甜湯（潮汕味道）做法

  • 芡實百合馬蹄甜湯（潮汕味道）

  • 芡實是睡蓮科水生植物的果實，可食用也可藥用，營養價值極高，可補脾益腎。在我們老家，每當過節時餐桌上總有這道甜品，有時會用來拜神有時則是專門煮來吃。用料芡實1包，70克百合2小塊馬蹄2個白糖2勺芡實百合馬蹄甜湯（潮汕味道）的做法準備材料芡實一包拆開，馬蹄削皮並切片，百合掰開成一...
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安神補腦➰蓮子百合芡實湯的做法步驟及圖解,美味正宗的安神補腦➰蓮子百合芡實湯做法

  • 安神補腦➰蓮子百合芡實湯

  • 蓮子百合芡實湯有着很好的安神補腦的功效，對於精神衰弱、失眠多夢、心煩氣亂的人食用有助於養血安神、提高睡眠質量。也可補中益氣，對於中氣不足所導致的精神倦怠、情緒低落有很好療效。還能夠潤肺止咳，對於肺燥導致的咳嗽、咳痰都有着很好的預防和緩解。用料蓮子30克百合20...
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養生茶-皁角米百合芡實湯的做法步驟及圖解,美味正宗的養生茶-皁角米百合芡實湯做法

  • 養生茶-皁角米百合芡實湯

  • 看到別人吃芡實就嘴巴饞，買了一大袋放在辦公室。芡實對脾胃比較好，國慶在家胡吃海喝，需要清理腸胃。另外，上海的秋天有點燥，放了百合和西洋參。用料芡實一小把西洋參幾片鮮百合半個皁角米一小把養生茶-皁角米百合芡實湯的做法早上用煲湯模式煮了大半天芡實和西洋參。同事說芡...
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家常菜——芡實百合煲的做法步驟及圖解,美味正宗的家常菜——芡實百合煲做法

  • 家常菜——芡實百合煲

  • 這是一道寶寶夜很喜歡吃的菜用料百合芡實南瓜蝦仁小芹菜鹽牛奶家常菜——芡實百合煲的做法南瓜切丁，蝦剝殼後剔去蝦腸，小芹菜切碎芡實南瓜一起在砂鍋翻炒片刻加入牛奶，百合一起煮到軟爛加入蝦仁，煮至蝦仁變色後即可撒上小芹菜末，加鹽，出鍋。...
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芡實龍眼甜湯「二鮮組合」的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實龍眼甜湯「二鮮組合」做法

  • 芡實龍眼甜湯【二鮮組合】

  • 芡實，也被大家稱爲“雞頭米”。是睡蓮科植物“芡”的種子。新鮮的芡實生長在池沼湖泊中。在南方是一種非常常見的食物，秋季就是它隆重登場的時刻啦！大家所熟知的芡實就是補益氣，健脾胃，固腎益精，其實它還有最大的優點就是除溼了！還有秋季的貴賓非龍眼莫屬啦！新鮮的龍眼肉是甘溫滋...
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芡實百合煲的做法和圖解 好吃的芡實百合煲家常做法

  • 芡實百合煲

  • 清淡卻十分鮮甜的百合煲，白粥、白米飯都很能下飯，家裏大小都很喜歡！芡實味甘、澀、性是平的，歸經歸在脾經，有益腎固精，補脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環、保健抗衰老等功效！加上含多種維生素及胡蘿蔔素，具有補肝明目，清熱解毒功效的胡蘿蔔！(...
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蟲草花百合芡實燉鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蟲草花百合芡實燉鴨湯做法

  • 蟲草花百合芡實燉鴨湯

  • 很清潤補益的一道湯水。蟲草花的成分和冬蟲夏草有相似之處，但性質更平和，四季皆宜。百合清潤止咳，芡實祛溼固腎，酸棗仁養心安神，整道湯水滋味清爽又不失鮮美，能幫助身體祛除溼氣、燥熱，同時滋養肝腎、寧神養心、幫助提高睡眠質量。不時喝上一碗，即是享受，亦是養生。用料蟲草花百合...
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芡實蓮子百合枸杞羹的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實蓮子百合枸杞羹做法

  • 芡實蓮子百合枸杞羹

  • 功效芡實：固腎澀精，補脾止泄，利水滲溼百合：潤肺止咳，清心安神蓮子：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神枸杞：補肝腎明目夏季降暑佳品，這煮法採用新鮮蓮子芡實和百合，因爲屬夏季當產，如無新鮮也可以採用乾貨泡發，不過味道有差別用料芡實200克百合2小朵蓮子500克枸杞20粒冰糖80克芡實蓮子百合枸...
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芡實蓮子百合排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實蓮子百合排骨湯做法

  • 芡實蓮子百合排骨湯

  • 這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實蓮子百合蜜棗排骨鹽芡實蓮子百合排骨湯的做法排骨洗淨，飛水。（放入水中沸滾5分鐘，然後將...
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簡單易學的芡實百合甜湯美食做法

  • 芡實百合甜湯

  • 芡實健脾益腎佳品，百合養陰潤燥。用料鮮芡實250g鮮百合1粒椰子汁2瓶白糖少許芡實百合甜湯的做法芡實洗乾淨，加入白糖醃了備用。鮮百合剝片洗乾淨備用。椰汁2瓶倒入鍋里加熱煮沸。煮沸幾次後加入洗好的百合煮熟。這就是超級好吃的甜品：椰子芡實湯小貼士沒有鮮芡實，鮮百合一定...
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芡實（雞頭米）百合黃桃甜水的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實（雞頭米）百合黃桃甜水做法

  • 芡實（雞頭米）百合黃桃甜水

  • 我們拿雞頭米炒過菜，軟軟糯糯的口感甚是喜人，今天我們用它來做一道簡單的快手糖水吧。用料百合60克雞頭米60克黃桃罐頭1罐檸檬糖漿或者白糖適量芡實（雞頭米）百合黃桃甜水的做法芡實洗淨，我買的是鮮芡實，真空包裝，不需要泡發，多洗幾遍就可以用啦，一小袋用起來也正好，如果你買不到新...
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簡單易學的椰汁芡實百合甜湯美食做法

  • 椰汁芡實百合甜湯

  • 用料鮮百合100克鮮芡實100克椰汁1罐冰糖/煉奶適量椰汁芡實百合甜湯的做法鮮百合和芡實加入開水中焯燙半分鐘，撈出備用。🥥沒有鮮百合可以用乾的泡發後用；把百合和芡實一起倒入鍋中，加入一瓶椰汁，適量清水。煮20-30分鐘。🥥喜歡濃郁椰汁味的可全部用椰汁，不加清水；🥥椰汁可換成...
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蟲草花百合芡實老鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蟲草花百合芡實老鴨湯做法

  • 蟲草花百合芡實老鴨湯

  • 用料蟲草花百合芡實酸棗仁姜蟲草花百合芡實老鴨湯的做法鴨子洗淨、切塊、飛水（放入涼水中，大火煮開沸滾3~5分鐘，然後將水倒掉，沖洗乾淨）蟲草花、百合、酸棗仁浸泡2分鐘，洗淨。芡實提前浸泡2小時，洗淨。所有材料入鍋，加入生薑和冷水約2L左右，大火煮開後轉小火慢煲2小時。...
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芡實百合湯的做法和圖解 好吃的芡實百合湯家常做法

  • 芡實百合湯

  • 百合芡實湯是一道溫和的補湯。以百合和芡實兩者做成的百合芡實湯能將兩者的功效發揮到最強，日服兩碗能有效改善腎虛者失眠多夢及遺精頭昏者的症狀，是一道簡單又有效的健康食譜。用料芡實120克百合2-3個（一小袋）冰糖適量水700克左右芡實百合湯的做法新鮮芡實從冰箱拿出來沖洗...
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薏仁芡實百合銀耳紅棗湯的做法步驟及圖解,美味正宗的薏仁芡實百合銀耳紅棗湯做法

  • 薏仁芡實百合銀耳紅棗湯

  • 用料銀耳半朵百合50克薏米100克芡實50克棗8顆白砂糖兩勺薏仁芡實百合銀耳紅棗湯的做法把銀耳、紅棗、芡實、薏仁泡水，泡四個鍾以上，泡久的話容易煮熟。泡好後，把銀耳、薏仁、芡實、紅棗先放鍋裏煮，水開後，煮半個鍾，再把百合放下去煮5分鐘即可。再根據個人口味加入白砂糖即可。...
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鮮芡實鮮百合桂圓湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮芡實鮮百合桂圓湯做法

  • 鮮芡實鮮百合桂圓湯

  • 非常簡單快手的甜品，祛溼、美容、潤肺、提氣、養目！用料鮮芡實100克鮮百合2個桂圓肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖適量鮮芡實鮮百合桂圓湯的做法剝開鮮百合洗乾淨鮮芡實晾乾洗乾淨桂圓肉和枸杞待用全部倒一起放煲裏煮15分加入適量石蜂糖或者冰糖再慢火煮5分鐘即可出鍋！完美！祛溼、...
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潮式金湯芡實百合煲的做法步驟及圖解,美味正宗的潮式金湯芡實百合煲做法

  • 潮式金湯芡實百合煲

  • 用料芡實克百合克芋頭個鹽克高湯南瓜潮式金湯芡實百合煲的做法高湯用雞、排骨熬製🌻養顏養生的金湯底順滑粘稠，暖胃暖心🍀🍀🍀一年四季都適合的養生湯煲👩🍳做法：🔹先用排骨、豬肉、雞熬個高湯排骨、豬肉、雞一鍋焯水去沫，放生薑幾片加水，高壓鍋加熱到“叫囂”關掉開蓋子繼續...
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軟糯百合芡實芋頭煲的做法步驟及圖解,美味正宗的軟糯百合芡實芋頭煲做法

  • 軟糯百合芡實芋頭煲

  • 新鮮的食材往往只需要最簡單的烹飪方法非常規煮法也能出好口味畢竟用了“從小喝到大”的椰樹牌椰汁整個味道真叫人難以言表好次，物依#一週一道新菜#用料芡實適量百合2朵芋頭適量胡蘿蔔片適量香芹段適量椰子汁1罐軟糯百合芡實芋頭煲的做法【步驟一】準備好所有材料，洗乾淨切...
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芡實百合煲 濃湯版的做法步驟及圖解,美味正宗的芡實百合煲 濃湯版做法

  • 芡實百合煲 濃湯版

  • 超愛玉米濃湯和芡實百合煲所以我把它們合二爲一了哈哈超級濃香的芡實百合煲！！用麪包蘸着湯汁吃，也好贊！！第一次做沒想着要PO菜譜，所以沒有拍步驟圖，等我下回做再拍步驟圖PO上來吧。不過其實操作很簡單的，我也說得蠻詳細了吧哈哈。用料芡實（乾的）30G百合2大顆臘腸2根牛油（黃油）20G麪粉...
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簡單易學的芡實百合椰汁甜湯美食做法

  • 芡實百合椰汁甜湯

  • 芡實糯糯的，好好粗！用料芡實250g椰汁1瓶百合半包芡實百合椰汁甜湯的做法芡實加水（蓋過芡實一點點就好），煮十五分鐘芡實煮糯後加百合，煮五分鐘總共二十分鐘後，原本煮芡實的水也就剩一點點！加上椰汁，煮開即可！如果喜歡甜一點的親可以加點冰糖！...
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芡實百合甜湯 潮州甜湯做法好吃的烹飪方法 芡實百合甜湯 潮州甜湯做法的地道做法和步驟

  • 芡實百合甜湯 潮州甜湯做法

  • 甜湯是潮州的傳統甜品，廣州人稱爲糖水。潮州人時年八節請客吃飯，餐桌上都要有一道甜湯，芡實百合湯就是其中最常見的甜湯之一。芡實能益腎固精，補脾止瀉，除溼止，百合養陰潤肺，清心安神，加入椰汁熬製而成，味道香甜，口感濃郁，老少皆宜。用料芡實250g百合50g椰汁900g冰糖(或白糖)適量芡...
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簡單易學的銀耳百合芡實湯美食做法

  • 銀耳百合芡實湯

  • 用料銀耳1朵百合1顆芡實2把冰糖8只枸杞20-30粒銀耳百合芡實湯的做法銀耳、百合、芡實洗淨泡水備用食材全部放入鍋中加適量水，蒸鍋按煮湯鍵即可，第一次燉就成功了，方便簡單。...
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