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蓮藕枸杞紅棗湯的做法食譜

簡單易學的蓮藕枸杞紅棗湯美食做法

  • 蓮藕枸杞紅棗湯

  • 喜歡吃甜品的可以試試，味道不錯，這裏寫的適量是吃多少放多少每個人口味不同。用料紅棗4顆枸杞適量冰糖適量蓮藕500g蓮藕枸杞紅棗湯的做法蓮藕去皮切小塊，加紅棗，枸杞，冰糖，我燉2.5小時！...
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蓮藕紅棗枸杞排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕紅棗枸杞排骨湯做法

  • 蓮藕紅棗枸杞排骨湯

  • 家裏還剩一條排骨，一節蓮藕，剛好還有一箱紅棗，所以一拍腦袋，就決定煲個只有兩人份的蓮藕紅棗排骨枸杞排骨湯～吃完午飯就煲上了，出門玩兒去了，晚上回來剛好喝上煲了五個小時的湯，紅棗和蓮藕的味道全部煲進湯裏了，口感特別醇厚～用料排骨1條蓮藕1節紅棗8顆枸杞15粒姜6片鹽2勺料酒2勺蓮...
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蓮子銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子銀耳紅棗枸杞湯做法

  • 蓮子銀耳紅棗枸杞湯

  • 👉出膠質惹！！！鍋具：宿舍小電鍋（違禁的那種~噓🤫）本來想試下砂鍋熬出來的，沒搜到此類食譜，難道不可以用砂鍋？？？用料銀耳1/3朵紅棗10顆左右蓮子20顆左右枸杞15粒左右冰糖按喜好蓮子銀耳紅棗枸杞湯的做法✨✨✨銀耳、蓮子提前用溫水泡一小時左右；銀耳要去掉黃色部分，蓮子看個人喜好要不要...
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豬心紅棗蓮子枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的豬心紅棗蓮子枸杞湯做法

  • 豬心紅棗蓮子枸杞湯

  • 安神助睡眠的一款湯用料豬心一個（或者半個）根據人數來定紅棗15個枸杞一小把蓮子一小把豬心紅棗蓮子枸杞湯的做法把豬心切開兩半！然後豬心放在鍋裏把死水煮出來！切塊！放在煲湯鍋備用！切幾片薑片一起準備蓮子紅棗枸杞各一小把紅棗可以多放！根據自己的喜歡最後中小火燉半小時就差不...
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枸杞蓮藕片的做法和圖解 好吃的枸杞蓮藕片家常做法

  • 枸杞蓮藕片

  • 用料枸杞15克蓮藕半根鹽1/2小匙糖1、2大匙雞精1/2小匙白醋1/2大匙香油適量枸杞蓮藕片的做法枸杞用溫水泡軟，蓮藕切片鍋內燒清水，水開後放蓮藕，煮大約2—3分鐘撈出撈出蓮藕後過下溫水，放大碗內放枸杞，調味即可...
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紅棗蓮子銀耳枸杞湯～的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗蓮子銀耳枸杞湯～做法

  • 紅棗蓮子銀耳枸杞湯～

  • 用料銀耳朵蓮子克紅棗顆枸杞粒冰糖克紅棗蓮子銀耳枸杞湯～的做法1、銀耳泡發，剪成小塊2、放入所有材料到電飯煲，加冰糖即可...
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紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯做法

  • 紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯

  • 🌺🌺偶爾燉一下簡單的肉湯，不但有營養，而且簡單快捷。用料瘦肉150克瑤柱2粒紅棗2顆枸杞少許北芪4片芡實適量蓮子15粒水700克鹽適量紅棗蓮子枸杞瘦肉燉湯的做法豬肉洗乾淨切片蓮子、枸杞、紅棗、瑤柱、北芪、芡實洗乾淨，紅棗去核把所有材料放入燉盅，加上700克沸水燉一個半小時...
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桂圓紅棗蓮子枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的桂圓紅棗蓮子枸杞湯做法

  • 桂圓紅棗蓮子枸杞湯

  • 蓮子有清熱安神強心明目補脾的的功效和作用，桂圓紅棗是補血補氣的作用。蓮子桂圓紅棗枸杞湯是一道很好的補血補氣安神養心的養生之湯。用料枸杞20克冰糖35克水約1500克蓮子35顆紅棗15顆桂圓25顆桂圓紅棗蓮子枸杞湯的做法蓮子不用提前泡！這是我幫大家團購的手剝蓮子非常軟糯...
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蓮藕煮枸杞的做法和圖解 好吃的蓮藕煮枸杞家常做法

  • 蓮藕煮枸杞

  • 不油膩，清淡爽口。自帶蓮藕的清甜。用料蓮藕220g枸杞3g蓮藕煮枸杞的做法蓮藕去皮切丁。鍋中火燒開後放進蓮藕小火煮十分鐘。放入枸杞再煮五分鐘。加入適量的生抽和蠔油...
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枸杞糖蓮藕的做法和圖解 好吃的枸杞糖蓮藕家常做法

  • 枸杞糖蓮藕

  • 昨天吃了朋友做的枸杞糖蓮藕，覺得很好吃，今天試做了一回，分享給喜歡吃蓮藕或者甜食的朋友。用料蓮藕2-4節白糖若干枸杞20粒枸杞糖蓮藕的做法選用中段蓮藕，沒有土味，而且飽滿切出來賣相好看。去皮洗淨後加冷水，加枸杞，煮至水開。將煮過的蓮藕撈出，加適量白糖醃着。糖的多少看個人...
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銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子枸杞紅棗湯做法

  • 銀耳蓮子枸杞紅棗湯

  • 用料銀耳半朵紅棗8顆蓮子十多顆枸杞十多粒冰糖六塊銀耳蓮子枸杞紅棗湯的做法將銀耳、枸杞、蓮子浸泡半小時以上浸泡好的銀耳蓮子枸杞連同紅棗一起洗乾淨，放入鍋中，加入冰糖，兩大碗水。電飯煲選擇快速粥30分鐘。美味的紅棗蓮子枸杞銀耳湯出鍋啦～(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)小貼士紅棗...
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銀耳枸杞紅棗蓮子甜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳枸杞紅棗蓮子甜湯做法

  • 銀耳枸杞紅棗蓮子甜湯

  • 就是有點想吃了而已。用料銀耳一朵棗5-6顆蓮子10克枸杞適量冰糖適量銀耳枸杞紅棗蓮子甜湯的做法前一晚將銀耳拌碎寖泡，蓮子也寖泡一晚，清洗紅棗蓮子。將全部材料倒入鍋中加水。燒至沸騰。之後將鍋蓋開啟攪拌。再加些冷水，在等它沸騰。之後就開啟鍋蓋一直攪拌。等銀耳變軟再...
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紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯做法

  • 紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯

  • 用料鴨子紅棗枸杞蓮藕薑片桂皮紅棗枸杞蓮藕燉鴨湯的做法鴨子切好洗淨焯一遍水後再用清水清洗然後倒入鍋中同桂皮翻炒，炒至水乾出油鍋子有些粘糊的時候出鍋將鴨肉挑出放進盛好清水的高壓鍋內，再倒入紅棗蓮藕薑片，大火煮開再轉小火熬一個小時，放枸杞，燜十分鐘左右在碗中放適量的...
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銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子紅棗枸杞湯做法

  • 銀耳蓮子紅棗枸杞湯

  • 用料冰糖克百合克銀耳朵紅棗顆蓮子克枸杞粒銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法準備食材蓮子先煮加入其他材料煮至湯汁濃稠出鍋...
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蓮子紅棗百合紅糖枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子紅棗百合紅糖枸杞湯做法

  • 蓮子紅棗百合紅糖枸杞湯

  • 營養美味可口！補血養顏！大人小孩孕婦都可以吃哦！用料蓮子500克百合一包2個這樣枸杞100克冰糖200可適量紅棗8-12顆雞蛋2-4個紅糖200克蓮子紅棗百合紅糖枸杞湯的做法紅棗枸杞冰糖紅糖蓮子所以的都放在鍋裏煮最後煮熟了，5分鐘左右下百合，不然容易爛。小貼士紅棗要去心！這樣包上火！...
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蓮藕枸杞紅棗烏雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮藕枸杞紅棗烏雞湯做法

  • 蓮藕枸杞紅棗烏雞湯

  • 用料烏雞半隻蓮藕250g枸杞10g紅棗5枚蓮藕枸杞紅棗烏雞湯的做法全部用料洗淨，加拍鬆的生薑，煲60分鐘。...
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淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯做法

  • 淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯

  • 用料蓮藕1節排骨500克山藥1根紅棗6顆枸杞30粒瑤柱10顆鹽1勺醬油1勺花生油1勺淮山蓮藕瑤柱紅棗枸杞排骨湯的做法將排骨洗乾淨切塊，放入一勺鹽、一勺醬油、一勺花生油攪拌，醃製15分鐘。將紅棗、枸杞和瑤柱洗乾淨，裝盤子裏。將蓮藕洗乾淨，切圓塊。將淮山洗乾淨，切方塊鍋裏放三大...
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紅棗銀耳蓮子百合枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗銀耳蓮子百合枸杞湯做法

  • 紅棗銀耳蓮子百合枸杞湯

  • 用料銀耳四分之一朵百合二十片蓮子10顆紅棗10顆枸杞10粒冰糖適量（可加可不加）紅棗銀耳蓮子百合枸杞湯的做法銀耳泡發，蓮子百個紅棗枸杞洗乾淨，紅棗去核，把材料全部下鍋，營養燉，55分鐘（我用的是電飯鍋，養生壺也可以用的，時間自己看情況了）小貼士銀耳是在超市買的養生坊的煮出來會粘稠...
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紅棗百合蓮子枸杞湯💗的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗百合蓮子枸杞湯💗做法

  • 紅棗百合蓮子枸杞湯💗

  • 最近覺得身體吃不消然後又看了一大圈沒有這些合在一起燒的突發創意🐰紅棗補充益氣養血安神百合養陰潤燥安心養神健胃蓮子清熱降血壓促進睡眠枸杞護眼補血降三高康衰老🙈反正應該都是好處沒有壞處所以吃吧吃吧不是罪🙊用料百合隨你幾克銀耳隨你幾朵枸杞隨你幾粒紅棗我放了...
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蓮子枸杞紅棗銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子枸杞紅棗銀耳湯做法

  • 蓮子枸杞紅棗銀耳湯

  • 用料蓮子若干枸杞若干紅棗5顆銀耳一朵冰糖若干蓮子枸杞紅棗銀耳湯的做法銀耳泡發一小時（第一次上傳菜譜，忘了拍泡發照片，盜了個圖請原諒我）泡發銀耳後加入燉鍋煮開後轉小火燉煮半小時，以次放入冰糖，蓮子枸杞紅棗小火燉20分鐘，即可出鍋！我是吧蓮子心和紅棗核去掉了...
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簡單易學的枸杞蜜棗蓮藕湯美食做法

  • 枸杞蜜棗蓮藕湯

  • 蓮藕具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。配以枸杞、蜜棗補血補氣，夏日的午後來一碗枸杞蜜棗蓮藕湯，冰鎮後滋味更佳喔~用料蓮藕一節阿膠棗數粒枸杞適量大冰糖一塊清水適量枸杞蜜棗蓮藕湯的做法蓮藕洗淨去皮切片放入內膽中將阿膠棗、冰糖、枸杞、清水放入裝...
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簡單易學的枸杞蜜棗蓮藕湯水美食做法

  • 枸杞蜜棗蓮藕湯水

  • 藕味很濃，配上冰糖很的得我心。素素的湯水點綴點枸杞子，更加動人。添加了點阿膠棗，補充些甜味，可以少放些冰糖，還能煮出蜜棗味。用料阿膠棗數個蓮藕1根枸杞子適量冰糖一大塊清水1000克枸杞蜜棗蓮藕湯水的做法準備好材料，蓮藕洗淨去皮備用去皮的蓮藕切成片鍋中放入清水，加入蓮藕...
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紅棗蓮子枸杞銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗蓮子枸杞銀耳湯做法

  • 紅棗蓮子枸杞銀耳湯

  • 用料銀耳朵蓮子克紅棗顆枸杞粒紅棗蓮子枸杞銀耳湯的做法銀耳提前浸泡，洗淨紅棗切一下，更能釋放調味蓮子去心放入電壓力鍋，選擇煲湯大功告成！蓮子超級軟糯小貼士喜歡吃甜的可以額外加點糖哦😊...
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紅棗枸杞湯的做法和圖解 好吃的紅棗枸杞湯家常做法

  • 紅棗枸杞湯

  • 作爲一個輕度貧血之人，每次回家必要補補補。這個湯非常適合經期後的女生，平常多喝也可以補氣血哦用料棗15顆枸杞適量紅糖30克水500克紅棗枸杞湯的做法將紅棗枸杞洗乾淨，紅棗掰開。將紅棗、枸杞放進鍋裏。大火煮沸後轉文火煮半小時。再加入紅糖，文火煮上10分鐘即可啦小貼士愛...
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排骨蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的排骨蓮子紅棗枸杞湯做法

  • 排骨蓮子紅棗枸杞湯

  • 秋天到，要滋補。紅棗活血，蓮子南北杏性溫養生，增加口感又健康！用料蓮子10克紅棗12顆枸杞13g南北杏10克肋排4塊排骨蓮子紅棗枸杞湯的做法乾紅棗泡好，其他食材洗淨備用排骨冷水下鍋，加蔥、姜塊和！！！料酒！！！去腥，千萬記得，不然不好吃。焯水後洗淨撈出。另加水放排骨，大火煮開後放食材進去。...
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