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补钙零嘴两不误的做法食谱

可哄娃、可配酒，补钙零嘴两不误，最重要的是味道鲜美的做法步骤及图解,美味正宗的可哄娃、可配酒，补钙零嘴两不误，最重要的是味道鲜美做法

  • 可哄娃、可配酒，补钙零嘴两不误，最重要的是味道鲜美

  • 外面的世界因为一场大雨而变得有些些凉爽，而这里，却一片柔和，转身其中，感受着柔和和轻松。又到周末追剧时，给自己做些小零食是追剧必备，我喜欢吃起来鲜香又有些些咬劲的，比如烤虾就是一个很好的选择。烤虾干，做起来简单又方便，不单单可以当零食，如果想喝些小酒，它也是不错的下酒小菜...
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蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴做法

  • 蛋黄芝麻酥，补钙小零嘴

  • 为了消耗做酸奶溶豆剩的蛋黄，就试着做了这款酥饼，没想到烤出来居然很好吃，哈哈，推荐。这款1岁以上就能吃，而且老少皆宜，做法又很简单，新手也可以轻松hold住。用蛋黄做的，对蛋白过敏的宝宝也能吃。加了芝麻，营养一下子高了，烤的时候香的不得了。关于苏打粉，如果介意的妈妈也可以不加，...
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一虾两吃，补钙大咖。的做法步骤及图解,美味正宗的一虾两吃，补钙大咖。做法

  • 一虾两吃，补钙大咖。

  • 河虾的营养价值不用多说，补钙神器，是我家餐桌上的常客，专供宝宝，河虾缺点就是超级贵。七八十一斤也就能剥一小蝶虾仁。我觉得这么贵，就得连胡须都吃了，今天我就试了试炸椒盐虾壳，真是打开了一虾两吃，老少皆宜的大门啊。况且人家河虾可真真的全身是宝。用料河虾一虾两吃，补钙大咖。...
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烤虾干（补钙小零食)的做法步骤及图解,美味正宗的烤虾干（补钙小零食)做法

  • 烤虾干（补钙小零食)

  • 虾干，既能当零食解馋又能补钙用料虾一斤姜一块蒜5瓣烤虾干（补钙小零食)的做法先将虾去除虾线后洗净，然后锅中烧水，放入少许盐，料酒，然后拿一块姜、5瓣蒜拍碎一起放入水中，等水烧开后放入虾，再放一点点白糖提鲜。锅中再次煮开后，过一分钟就可以关火了。煮好的虾不要急着捞出，先在锅...
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姜母鸭~进补降燥两不误的做法步骤及图解,美味正宗的姜母鸭~进补降燥两不误做法

  • 姜母鸭~进补降燥两不误

  • 秋季需进补，然而气候干燥又要兼顾降燥去火。姜母鸭是福建的一道传统小吃，其中生姜枸杞有补气血的作用，搭配鸭肉又有滋阴降火功效，滋而不腻，温而不燥，真是没有比这更适合秋季食用了。用料番鸭半只老姜100g八角2只香叶3片桂皮1小块盐6g胡椒粉2g枸杞3g水150g鸡粉2g植物油15g芝麻油...
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补钙零食—紫菜虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的补钙零食—紫菜虾皮做法

  • 补钙零食—紫菜虾皮

  • 用料虾皮3把芝麻2克紫菜1/2张椒盐0.5克六婆辣椒面1/2勺补钙零食—紫菜虾皮的做法平底锅刷一点点油倒虾皮紫菜剪碎倒入分炒一分钟加入椒盐一点点喜欢辣就加一点辣椒面炒脆后起锅小贴士孩子补钙...
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补钙小零食的做法和图解 好吃的补钙小零食家常做法

  • 补钙小零食

  • 晚上儿子饿了，省事的小零食做起，儿子一起动手做，很开心😊用料鸡蛋一个蛋黄黄油45g低筋面粉65g花生酥50g糖粉35g黑芝麻，白芝麻任意补钙小零食的做法黄油室温软化，加入蛋黄，糖粉打发均匀，筛入低粉，混合一起后加入花生碎，最后分成大小一致的10个小圆球，把芝麻倒在一个盘子里面，戴上手套...
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鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误做法

  • 鲫鱼两吃 喝汤吃肉两不误

  • 孩儿他爹喜欢钓鱼，所以我家总是不缺🐠女儿也是从小爱吃鱼喝鱼汤，今天做一条鲫鱼，吃肉喝汤两不误，朋友们喜欢的做起来👯👯👯用料鲫鱼一条香葱4根鲜姜3-4片香菜个人喜好加或不加蒸鱼豉油30ml植物油30ml+30ml盐2g开水1.5-2L鲫鱼两吃喝汤吃肉两不误的做法准备食材热锅热油加入盐...
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零失误烤五香鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的零失误烤五香鹰嘴豆做法

  • 零失误烤五香鹰嘴豆

  • 家里人爱吃自己就试着做一做用料干鹰嘴豆2俩五香卤料适量盐适量零失误烤五香鹰嘴豆的做法提前一晚把鹰嘴豆泡好，加入少量的卤料包香料、盐（2两豆子泡发加了图片里的那么多香料，盐的多少加水后尝尝水有盐味儿就可以了）加水开火，水开后开盖小火煮40到50分钟沥干水份，挑出香料烤盘...
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补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法

  • 补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）

  • 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌做法

  • 15分钟搞定两个孩子午餐，补钙又补锌

  • 一个人带两个孩子，做饭是头疼的事情，今天给大家一个20分钟搞定两个小朋友午饭食谱，孩子们在边上玩积木的时间就做好午饭了补钙又补锌弟弟之前不爱秋葵但姐姐超级喜欢，今天特意把秋葵切小一些，让姐姐带着弟弟吃花蛤类贝壳姐弟两一直都很喜欢吃秋葵钙含量非常丰富，但是由于烧制时...
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高钙巨香巨好吃的小零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的高钙巨香巨好吃的小零嘴做法

  • 高钙巨香巨好吃的小零嘴

  • 裙带菜除了凉拌和煮汤，还可以和虾米炸炸，换一种口味，心情也会不一样呢用料裙带菜看着办虾米看着抓鸡蛋1个面粉少量多次耗油适量胡椒粉适量生抽适量盐少少白芝麻适量高钙巨香巨好吃的小零嘴的做法裙带菜和虾米，分别泡在碗里。多少量你看着办吧。第一次做的小白可以少做点。泡...
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低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲的做法步骤及图解,美味正宗的低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲做法

  • 低脂滋补两不误的萝卜牛腩煲

  • 最近健身，吃牛肉比较多。相比其他肉类，牛肉富含更多的优质蛋白质和氨基酸，又美味又低脂，实在是适合健身解馋。今天买到一块很瘦的牛腩，顺手拿来做萝卜牛腩煲，降温的天气吃热腾腾香喷喷的牛肉和甘甜多汁的萝卜，再合适不过了。不减脂的小伙伴可以选肥一些的牛腩，口感更好味道更香。...
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🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒的做法步骤及图解,美味正宗的🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒做法

  • 🧀补钙小零食●宝宝无糖高钙奶酪棒

  • 相信没有哪个宝宝可以拒绝美味奶酪棒吧，可是市售奶酪棒都是满满添加剂，而且高钠高糖，并不适合宝宝吃，而且价格不菲。🦸‍♂️那超人妈妈亲手来制作一款低钠高钙无糖的奶酪棒吧，唯一添加的只有满满的爱意❤用料纯牛奶或配方奶200克吉利丁片5克小圆奶酪15克芒果泥5克黑芝麻酱5克模...
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补铁美味两不误的炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的补铁美味两不误的炒猪肝做法

  • 补铁美味两不误的炒猪肝

  • 用料猪肝150克蒜3瓣姜3片白醋5滴盐2克鸡精1勺耗油适量生抽3勺料酒2勺干辣椒3个补铁美味两不误的炒猪肝的做法清洗猪肝，选择颜色嫩红，质地有弹性猪肝猪肝切片，加入料酒和盐腌制准备姜蒜末热锅下油，放入姜蒜炒香放入猪肝爆炒翻炒放入白醋放入葱，辣椒放入水放入胡椒粉放入生抽放...
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呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误好吃的烹饪方法 呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的地道做法和步骤

  • 呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误

  • 我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人家一百二十斤的都要觉得胖，特别是小手啊，跟个小包子似的。每次朋友开玩笑都说我这小手胖...
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炒螺丝～下酒零食，两不误的做法步骤及图解,美味正宗的炒螺丝～下酒零食，两不误做法

  • 炒螺丝～下酒零食，两不误

  • 过了春天，螺蛳没那么肥了，怎奈夏天是和酒聊天看星星的好时节～记得小时候在绍兴，螺蛳是很便宜的，五毛钱买一斤，也是我来炒，葱炒便极为美味了。用料螺蛳600克葱姜丝蒜一头黄酒生抽老抽辣椒面冰糖三颗炒螺丝～下酒零食，两不误的做法蒜和姜先大火爆香，加辣椒面继续爆香，小心火候，别把辣椒...
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狗狗零食（补钙篇）的做法步骤及图解,美味正宗的狗狗零食（补钙篇）做法

  • 狗狗零食（补钙篇）

  • “一条狗的幸福食间”为满足狗狗对矿物质的需求，特推出黄色营养书—补钙美毛篇。我们的黄色营养书是由活力肉多多鸡肉松、超人奶酪、XX蛋黄粉、纠结饼干（鸡肝鸡肉味）构成。其中的奶酪、羊奶粉、酸奶补钙效果也是666。用料亚麻籽➕鸡肉松，蛋黄粉➕小麦胚芽奶酪鸡胸肉➕鸡肝➕...
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零失误糖不甩的详细做法大全,简单又营养的零失误糖不甩做法

  • 零失误糖不甩

  • 居家下午茶～黄豆粉版糖不甩，所需食材数量少，又都是一般家中比较常备的食材，再加上步骤简单，很容易上手操作。用料汤圆1盒黄豆半碗白砂糖一勺零失误糖不甩的做法将汤圆煮熟备用。中小火炒黄豆，看到豆子变色爆开就好了，冷却备用。冷却后用破壁机打成粉，过筛滤出粗颗粒。黄豆粉中混...
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「补钙零食」烤扇贝丁的做法步骤及图解,美味正宗的「补钙零食」烤扇贝丁做法

  • 【补钙零食】烤扇贝丁

  • 家里扇贝太多吃不完？扔进烤箱烤一下，马上变成不够吃用料扇贝3斤料酒1勺食用油1勺姜2片盐2克【补钙零食】烤扇贝丁的做法扇贝洗净加入姜片和盐煮至开口捞出放凉，剥出肉丁加料酒腌5分钟加入油拌匀，放入烤箱180度上下火烤45分钟，烤箱不需要预热。开吃...
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自制虾干 补钙零食的做法步骤及图解,美味正宗的自制虾干 补钙零食做法

  • 自制虾干 补钙零食

  • 外面卖的虾干差不多要150/斤，也不一定做的时候是活的虾，于是我就自己买了一些，做法很简单，且可以当零食，下面，放汤，小孩子也可以吃，非常的补钙🦐🦐🦐用料姜一大个切片虾1000g料酒适量盐5—6勺（小木勺）葱段适量自制虾干补钙零食的做法虾冲洗感觉，为了保持虾的新鲜，我觉得不用去虾线水...
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零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋的做法步骤及图解,美味正宗的零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋做法

  • 零失误馋嘴卤鸡翅/鸡腿/蛋

  • 卤翅中是我的最爱，卤翅根是老公的最爱。上班族的周末就是清早一起去菜场，买回新鲜的食材，花心思、花时间琢磨出满足挑剔胃口的完美菜谱。几经实验，总结出如下步骤和配方，简明易上手，卤煮后的鸡翅/鸡腿/鸡蛋香气逼人，口口满足。用料鸡翅6个（根据人数调整）冰糖2克花椒15粒草果2个八...
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下酒、主食两不误-羊排两吃的做法步骤及图解,美味正宗的下酒、主食两不误-羊排两吃做法

  • 下酒、主食两不误-羊排两吃

  • 冰箱里翻到一包羊排，想想怎么做。就两吃，羊肉做浇头，复刻新疆拉条子，羊骨头烤着吃。用料羊排克洋葱番茄胡萝卜青椒去皮番茄罐头下酒、主食两不误-羊排两吃的做法原料：羊排，洋葱，番茄，胡萝卜，青椒，去皮番茄罐头先把羊排处理一下，把肉剔下来以后切丁备用。洋葱、番茄、胡萝卜、青椒都...
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高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」做法

  • 高颜值的补血补钙浓汤【甜根菜鹰嘴豆浓汤】

  • 初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜菜根带有一股浓浓的土腥味，榨汁也好，凉拌也罢，味道不怎么让人能愉快地接受。但加入了鹰嘴...
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新会陈皮鸭，药补食补两不误的做法步骤及图解,美味正宗的新会陈皮鸭，药补食补两不误做法

  • 新会陈皮鸭，药补食补两不误

  • 陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性，秋补不会增加身体负担。推荐！用料1年的老鸭1只两年的新会大红皮1个八角1个香叶2片桂皮1小块生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖适量（根据自己的口味）小黄姜两块料酒2瓷勺新会陈皮鸭，药补食补两不误的做法1.家里两年龄的新...
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