香煎耦合

这个菜比较少油，比起炸耦合来的话要清淡，健康饮食很重要～

用料  

香煎耦合的做法  

1. 葱切碎，加酱油把猪肉馅炖好，加入耗油，鸡精，盐，少许花生油，往一个方向搅拌好！

2. 藕洗干净，切片备用！

3. 面糊搅拌好。

4. 用藕把肉馅夹好开始煎。

5. 煎到两面金黄即可。

6. 配上一碗粥，好好吃！