烹调屋【补血汤】银耳南瓜汤
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用料
| 南瓜200克干莲子20克银耳2朵红枣15颗冰糖适量水1000毫升 |
【补血汤】银耳南瓜汤的做法
1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。
2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
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用料
| 南瓜200克干莲子20克银耳2朵红枣15颗冰糖适量水1000毫升 |
【补血汤】银耳南瓜汤的做法
1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。
2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。
