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银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合大枣补血驻颜汤做法

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤图

用料  

银耳 半朵
莲子 40克
枸杞 1把
红枣 10颗
百合 30克
红糖 10克

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法  

  1. 所有干货发泡20分钟左右

    银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤图 第2张

  2. 银耳切碎，这样胶原蛋白都能煮出来

    银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤图 第3张

  3. 加水煮1个小时……最后加红糖或者冰糖，看你需求

    银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤图 第4张

小贴士

平时吃可以放冰糖，最近生理期所以我放了红糖

标签： 驻颜 补血 大枣 莲子 百合
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