烹调屋营养全面的快手早餐～
- 早餐食谱
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方便 快捷 营养全面 又很美味 简直是居家旅行必备呀
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 蒙牛高钙牛奶 | 240ml |
| 桃李牛奶棒 | 一根半 |
| 核桃 | 一个 |
| 葡萄干 | 一把 |
| 香蕉 | 一根 |
| 快熟燕麦 | 30g |
营养全面的快手早餐～的做法
将鸡蛋打撒 注入蒙牛高钙牛奶一袋 拌匀 （早上迷糊 没拍照 某宝盗个图 嘻嘻）
![营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第2张]( "营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第2张")
加入快熟燕麦30g 拌匀
![营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第3张]( "营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第3张")
取一根半奶棒（一根半是因为被我娃偷吃了半根）面包 手掰成小块 放入牛奶蛋液中
![营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第4张]( "营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第4张")
香蕉切片摆入 最上面撒上准备好的各种干果
![营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第5张]( "营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第5张")
二百度 20分钟 出炉咯！
![营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第6张]( "营养全面的快手早餐～的做法步骤图 第6张")
小贴士
这道早餐有鸡蛋、牛奶、水果、干果、杂粮，而不额外添加奶油、蔗糖，成品松软，甜味适中，老人小孩都很喜欢。关键是操作简单，放进烤箱就去洗漱，收拾完了就可以吃了，非常节约时间
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