快手早餐～营养米糊 早餐食谱 关注：2.31W次 用料 大米 适量 小米 适量 燕麦 适量 糯米 适量 花生 适量 大米 适量 核桃仁 13个 大枣 5个 快手早餐～营养米糊的做法 所有食材根据自己爱好，选择使用量，清洗干净，豆浆机（有米糊功能）或者破壁机准备好，就可以睡觉啦。我用的是九阳豆浆机。 起床吧把所有食材放入豆浆机或破壁机加适量水，选择米糊功能，就可以洗漱啦！洗漱完成，米糊完成，就可以吃早餐啦！ 开始享用早餐吧！减肥，减脂，营养丰富，而且超级节省时间 标签： 早餐 营养 米糊 快手 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/gx7gdp.html
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