烹调屋五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈
- 早餐食谱
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看了新生儿奶量现在的他，想要喝的饱 睡得久，每顿需要120-150ml量。
🌟亲喂无法看到奶量，总担心奶不够（吸奶器每次吸出
如果有不懂的可以➕我问：DB797988
用料
| 花生 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 红枣 | |
| 红豆 | |
| 红糖 |
五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法
也可以吃这个，做成这样的方便，一样有用喔
![五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第2张]( "五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第2张")
红豆（需泡发1夜）、红枣、枸杞、花生、红糖。加足量水（需要喝汤）一起炖2-3小时，完成✅
🔴食材尽量1：1的量，红糖相比略少![五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第3张]( "五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第3张")
吃了以后奶多的妈妈们要及时吸出/宝宝喝，防堵奶，好喝
![五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第4张]( "五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第4张")
不想麻烦天天煮，可以看看做成方便携带的纨子
![五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第5张]( "五红汤🍲|不油腻的下奶汤👍产奶不胖妈的做法步骤图 第5张")
小贴士
好喝，而且基本吃3天就很多奶
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