减脂快手早饭1⃣ 早餐食谱 关注：1.41W次 用料 馒头 1只 牛肉 200克 鸡蛋 1只 减脂快手早饭1⃣的做法 将蛋液打散，馒头切片，将馒头浸入蛋液，同时将牛肉切片，平底锅加热后调到最小火，将馒头片和牛肉片平铺在锅内双面炕七八分钟就完成啦，碳水和蛋白质都有了哦，适合减脂的小伙伴 标签： 早饭 好吃 快手 减脂快手早饭1⃣ 减脂 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/nzpm0z.html
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