烹调屋减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼
- 早餐食谱
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此用量为一人份，送给减脂路上的你们
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 80ml |
| 低筋面粉 | 90克 |
| 盐 | 1克 |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 水果 | 任意 |
| 橄榄油 | 少量 |
减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法
鸡蛋，蜂蜜，盐都加入
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第2张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第2张")
加入牛奶
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第3张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第3张")
橄榄油少量加入
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第4张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第4张")
搅拌均匀
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第5张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第5张")
加入面粉
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第6张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第6张")
搅拌均匀
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第7张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第7张")
加入泡打粉，这时候不粘锅提前预热
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第8张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第8张")
用勺子倒入不粘锅中 ，大概有这样子大气泡陆续冒出来，翻面
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第9张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第9张")
今天做了个小米奇哈哈
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第10张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第10张")
把水果切好，可以随意加你想吃的水果，撒上蜂蜜或者糖浆
![减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第11张]( "减脂低脂低糖快手早餐美式煎饼的做法步骤图 第11张")
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