紫薯肉松低碳🍞吐司盒子

前几天，这款盒子做为早餐，分享在朋友圈，入了姐妹们的眼，都想知道它是怎样做的。
简单简单，看到就赚到，不私藏下厨房里分享下，咸甜口的，低碳味美又健康，真心好吃💕。

用料  

紫薯肉松低碳🍞吐司盒子的做法  

1. 上图是制作中用到的食材，熟紫薯是面面的那种，甜度不高，吐司片用的谷朊粉版的低碳包。
   
   👉不介意碳水的话，就地取材，可用其它吐司片替换低碳包。当然，其它用料只要喜欢，也可随心调整。

2. 紫薯去皮碾碎，倒入牛奶，搅拌到无大颗粒的浓稠酸奶状，放置待用。
   
   👉纯牛奶的用量不是死数，要根据紫薯的吸水量适当调整。

3. 组合:
      第一层:低碳吐司片撕开铺底。
      第二层:0添加蔗糖酸奶挤上。
      第三层:牛奶紫薯泥均匀摊开。
      第四层:无糖无油鸡肉松均匀撒上。
   
   👉以上操作重复两次共8层，食材用料每次各半。这步可根据自己的需求，量和层数，随盒子的大小灵活调整。

4. 组合完，扣盖入冰箱冷藏，让它回潮个三小时左右，静等美味，食材相互融合了味道才好。
   
   👉这步，我随手捏了几个谷物圈，撒在表面装饰了下，回潮后增色不少，看着更加有食欲，这步可省去，不是必须的。

5. 视觉美，味入心，双享受，歹得很😄😄😄

6. 做为早餐、茶点，都是极好的，无负担啦💕！

小贴士

👉做为低碳减脂的甜品盒子，卡路里的总量越低越好，不建议添加香蕉和麻薯来增加口感，可以适当的加些蛋白粉、羽衣甘蓝粉等……来提升味道和颜值。

👉食谱是用来参考的，不会都合每一个人的口味，分享的是这份快乐，随心调整，收获多多。