低卡健康的肉松酸奶燕麦紫薯盒子

顶层的肉松酥脆，下面燕麦软糯，紫薯醇香。一份完美的健康早餐完成！罒ω罒

用料  

低卡健康的肉松酸奶燕麦紫薯盒子的做法  

1. 紫薯蒸熟捣碎铺在最底层

2. 倒入适量酸奶，搅拌均匀

3. 可以保留点颗粒感

4. 撒上快熟燕麦

5. 倒上浓郁一点的酸奶，我用的是自制无糖酸奶，加了点赤藓糖醇和一小撮盐提味

6. 放进冰箱一个晚上，第二天拿出来吃之前撒上肉松

7. 快开动吧！(๑＞︶＜)و

小贴士

燕麦我用的是红色拖拉机和好哩的燕麦麸皮混合的，肉松是自制鸡肉松，还加了点海苔和白芝麻，很香！这个方子能做两小杯，一个人的早餐完全可以吃饱哦(○’ω’○)