烹调屋8分钟自制营养早餐
- 早餐食谱
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青椒 | 2个 |
| 手抓饼 | 1个 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 蔓越莓干 | 随心配 |
8分钟自制营养早餐的做法
手抓饼入锅煎（不需油、盐），翻面，2分钟即可
![8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第2张]( "8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第2张")
煎饼时，切青椒丝，鸡蛋铺上
![8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第3张]( "8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第3张")
燕麦用80度以上的水冲，搅拌2分钟，撒入蔓越莓干。
![8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第4张]( "8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第4张")
完成✅
![8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第5张]( "8分钟自制营养早餐的做法步骤图 第5张")
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青椒 | 2个 |
| 手抓饼 | 1个 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 燕麦片 | 30克 |
| 蔓越莓干 | 随心配 |
8分钟自制营养早餐的做法
手抓饼入锅煎（不需油、盐），翻面，2分钟即可
煎饼时，切青椒丝，鸡蛋铺上
燕麦用80度以上的水冲，搅拌2分钟，撒入蔓越莓干。
完成✅
