集营养与颜值一身的早餐
- 早餐食谱
- 关注:2.55W次
用料
鸡蛋 | 1个 |
切片面包 | 1片 |
芝士片 | 1片 |
应季水果(芒果、甜瓜等) | 半个 |
荷美尔肉肠 | 2-3粒 |
即食麦片 | 10克 |
鲜奶 | 50-100ml |
蕃茄沙司或千岛酱 | 适量 |
集营养与颜值一身的早餐的做法
面包片上加芝士片,鸡蛋打散加一点鲜奶炒熟,鸡肉肠坚切十字(在炒完鸡蛋的锅里烤15秒左右)。加蕃茄沙司或千岛酱。水果切小块,鲜奶加热后加入麦片,泡10分钟左右。一顿营养早餐出炉!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/dpq02.html