自制减脂版凯撒沙拉

自制减脂版凯撒沙拉无油无盐、丰富蛋白质，维生素，特别适合运动健身的人减脂期食用。

用料  

自制减脂版凯撒沙拉的做法  

1. 自制全麦切片面包切块，入烤箱160度烤15分钟，口感脆，取出，备用。

2. 水煮蛋，煮熟后放入凉水中，冷却后剥皮切块，备用。

3. 胡萝卜切片，在沸水中煮5分钟，捞出放凉，备用。

4. 洋葱切块，备用。生菜撕成片备用。

5. 将1-4的材料混合在同一个容器内，撒上黑胡椒粉。完毕。

小贴士

食材本身就有味道，少油少盐更为健康，若追求口感，可适当加入少许番茄酱