![肥牛蛋蛋的做法和图解 好吃的肥牛蛋蛋家常做法]( "肥牛蛋蛋的做法和图解 好吃的肥牛蛋蛋家常做法")
- 用料鸡蛋2只牛肉片半斤洋葱半只生抽盐糖淀粉料酒水肥牛蛋蛋的做法洋葱切丝，牛肉片解冻。调料小碗调匀。因为放了生抽，盐记得少一点。糖可适当多一些锅里加油，中火洋葱炒软。可以适当闷一会下牛肉片大火炒到断生，加调好到调料汁，稍收汁即可打两个生鸡蛋到锅里。想要生鸡蛋口感...
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![肥牛炒鸡蛋的做法和图解 好吃的肥牛炒鸡蛋家常做法]( "肥牛炒鸡蛋的做法和图解 好吃的肥牛炒鸡蛋家常做法")
- 用料肥牛适量鸡蛋2个香菜切段2根十三香1勺盐3克小葱切段白糖3克生抽1勺蚝油1勺料酒1勺肥牛炒鸡蛋的做法1、鸡蛋打散提前过油炒出备用2、肥牛冷水下锅，放入料酒，汆出血水备用3、起锅烧油，油热以后放入炒好的鸡蛋跟肥牛4、放生抽，蚝油，盐，糖，十三香5、出锅前加入切好的香菜段6、如...
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![肥牛蛋包饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋包饭家常做法]( "肥牛蛋包饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋包饭家常做法")
- 对于喜欢好看好弄味美食物的盆友来说，这个肥牛蛋包饭绝对不该错过..用料炒饭熟米饭350克洋葱1/4肥牛150克午餐肉50克番茄一个鸡蛋2-3（鸡蛋大小决定）豆瓣酱2勺肥牛蛋包饭的做法1、用油爆香洋葱丁，将肥牛倒入，炒至7分熟左右，加入两勺豆瓣酱，翻滚一下，此时肥牛未熟透，盛出备用；2、重新...
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![肥牛鸡蛋肠粉的详细做法大全,简单又营养的肥牛鸡蛋肠粉做法]( "肥牛鸡蛋肠粉的详细做法大全,简单又营养的肥牛鸡蛋肠粉做法")
- 大家最近最爱说的词就是“内卷”，但是有多少人真的会卷呢，今天我给大家示范一个正确的内卷步骤——肥牛鸡蛋肠粉。吃完保证你伸卷自如用料肥牛适量肠粉专用粉100g清水250g鸡蛋1个肥牛鸡蛋肠粉的做法步骤：1、肥牛切段备用2、肠粉专用粉加入清水搅拌均匀3、蒸盘中刷一层食用油...
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![减肥食谱：牛奶炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱：牛奶炒蛋做法]( "减肥食谱：牛奶炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥食谱：牛奶炒蛋做法")
- 三月啦：可以开始减脂咯。但是减肥并不是让你吃的太寒碜，营养全面➕适量控制才对呀用料生菜4片鸡蛋1个纯牛奶克地瓜干2片减肥食谱：牛奶炒蛋的做法锅烧热加入牛奶牛奶沸腾后加入打好的鸡蛋翻炒至粘稠出锅出锅盛入小碗。摆盘。蛋白质：鸡蛋➕牛奶碳水：地瓜干膳食纤维：生菜还可以加...
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![滑蛋肥牛饭的详细做法大全,简单又营养的滑蛋肥牛饭做法]( "滑蛋肥牛饭的详细做法大全,简单又营养的滑蛋肥牛饭做法")
- 鸡蛋如肌肤般嫩滑用料白洋葱1/4个日式酱油2大勺味淋2大勺清水4大勺肥牛片100g鸡蛋2个米饭1碗滑蛋肥牛饭的做法热锅倒油，加入白洋葱条翻炒加入日式酱油，味淋，清水，煮至成熟放入肥牛片，煮至变色淋入打散的鸡蛋液，稍微凝固后关火把滑蛋肥牛铺在米饭上，放入微波炉加热40秒，放上葱丝就...
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![窝蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的窝蛋肥牛饭家常做法]( "窝蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的窝蛋肥牛饭家常做法")
- 想念吉野家的牛肉饭用料肥牛半盒洋葱1个鸡蛋1个米饭2碗料酒2勺生抽4勺盐少量老抽1勺窝蛋肥牛饭的做法肥牛先去血水，然后拿生抽盐腌制5分钟洋葱切丝。热锅凉油。翻炒肥牛至变色，然后把锅里的汁全倒了。（因为这里的汁有血水特别腥）热锅凉油。翻炒洋葱丝3分钟，加入少量的盐。将肥...
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![肥牛滑蛋饭的做法和图解 好吃的肥牛滑蛋饭家常做法]( "肥牛滑蛋饭的做法和图解 好吃的肥牛滑蛋饭家常做法")
- 亲子饭的肥牛版用料肥牛250克洋葱半个蚝油一勺鸡蛋两个米饭一碗大葱五片蒜两粒味淋两勺酱油两勺白胡椒少许麻油少许肥牛滑蛋饭的做法两勺油，小火煎洋葱丝洋葱变软之后放入大葱切片和蒜片继续小火炒到葱丝变黄，边缘开始焦黄，此时洋葱才会释出完全的甜味和香气（全程小火大约需...
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![肥牛蛋炒饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋炒饭家常做法]( "肥牛蛋炒饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋炒饭家常做法")
- 今天张先生掌勺！为了同时满足有肉、有菜、有饭、快速开饭、易嚼（上周拔牙的某人要求）、使用冰箱现有食材的各项要求，今天的晚饭是肥牛蛋炒饭。在冰箱里找到的上顿剩下的米饭🍚基础上，在15分内开饭了。我第一次吃到这种做法，原以为是个黑暗料理，结果发现是真的很好吃，搭配凉拌芦笋...
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![沙拉+肥牛+半熟鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉+肥牛+半熟鸡蛋做法]( "沙拉+肥牛+半熟鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉+肥牛+半熟鸡蛋做法")
- 用料肥牛若干克沙拉菜若干可生食鸡蛋1个玉米粒若干沙拉酱1勺沙拉+肥牛+半熟鸡蛋的做法鸡蛋煮到半熟，沙拉菜打开抓一把，肥牛过水煮熟捞起，玉米粒包装打开，装盘，然后挤一坨沙拉酱。开吃！...
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![窝蛋肥牛的做法和图解 好吃的窝蛋肥牛家常做法]( "窝蛋肥牛的做法和图解 好吃的窝蛋肥牛家常做法")
- 小周超级喜欢吃李家的窝蛋肥牛上辈子可能是头牛叭用料肥牛250克洋葱1小个酱油2勺鸡蛋1个料酒1勺糖一丢丢窝蛋肥牛的做法dbq我忘了拍图做完后觉得好吃爆了赶紧来得瑟肥牛卷焯水后捞出放一旁，油锅下洋葱，大火翻炒直到变软微黄，撒点糖。（相信我巨好吃）然后把肥牛卷倒进去，加两勺酱...
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![滑蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的滑蛋肥牛饭家常做法]( "滑蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的滑蛋肥牛饭家常做法")
- 用料鸡蛋1个肥牛300-400克胡萝卜1根西兰花1朵洋葱半个滑蛋肥牛饭的做法胡萝卜，西兰花，煮熟备用肥牛煮熟，变色捞出备用生抽3勺，老抽半勺，糖半勺，料酒1勺，耗油半勺，加水搅拌开，备用鸡蛋搅拌开备用锅内加入少量油，洋葱炒软，出香味加入牛肉，半碗料汁翻炒加入蛋液，剩余料汁，少量水，小火焖煮，注...
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![肥牛丼（肥牛蛋浇饭）的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛丼（肥牛蛋浇饭）做法]( "肥牛丼（肥牛蛋浇饭）的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛丼（肥牛蛋浇饭）做法")
- 本来要做酸汤肥牛结果发现没有醋！没有小米辣！就只能凭着在咖啡厅上班时的记忆来做一次这个~用料盐3克糖5克酱油2勺肥牛半包（家乐福买的听牧肥牛）洋葱半个味淋1勺鸡蛋1个肥牛丼（肥牛蛋浇饭）的做法洋葱切丝放点油炒香加一点水把酱油味淋糖盐加进去煮开然后放入肥牛煮熟鸡蛋加一点...
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![肥牛抱蛋的做法和图解 好吃的肥牛抱蛋家常做法]( "肥牛抱蛋的做法和图解 好吃的肥牛抱蛋家常做法")
- 世间美食千千万，跟着菜谱学做饭用料肥牛300克洋葱100克鸡蛋3个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺黑胡椒粉1勺糖3克（提鲜用）肥牛抱蛋的做法肥牛化冻，洋葱切丝。加入调料抓匀，在烤碗中铺平。加入蛋液基本没过牛肉。空气炸锅150度烤15～20分钟。...
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![鸡蛋肥牛的做法和图解 好吃的鸡蛋肥牛家常做法]( "鸡蛋肥牛的做法和图解 好吃的鸡蛋肥牛家常做法")
- 用料肥牛鸡蛋3个生抽糖淀粉油水牛奶鸡蛋肥牛的做法肥牛用生抽糖淀粉水油抓匀鸡蛋加牛奶打散烧油炒牛肉捞出蛋液倒入锅中快凝固时加牛肉搅拌均匀...
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![煎蛋肥牛面的详细做法大全,简单又营养的煎蛋肥牛面做法]( "煎蛋肥牛面的详细做法大全,简单又营养的煎蛋肥牛面做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋1个肥牛片60g丸子50g火腿肠1根盐1g生抽10g白胡椒粉1g青蒜10g清水500g煎蛋肥牛面的做法锅中水烧开，放入肥牛，焯至肥牛变色后捞出。油锅烧热，打入一个鸡蛋，煎至鸡蛋凝固，加入丸子和火腿肠，倒入清水，用生抽、盐、胡椒粉调味。盖上盖子...
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![双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）做法]( "双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）做法")
- 为了能够减肥，我想了一大把的减肥食品。后来我想出了减肥双皮奶。好好吃！！！用料鸡蛋2个脱脂牛奶400ml保鲜膜适量双皮奶（减肥）牛奶鸡蛋布丁（减肥）的做法蛋清分离蛋黄留住等等告诉你更加有用的食品！将牛奶放去蒸10～15分钟左右拿出来放凉。放凉后会起一层奶皮，将奶皮拿走。加入蛋清，（如有...
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![肥牛抱蛋的详细做法大全,简单又营养的肥牛抱蛋做法]( "肥牛抱蛋的详细做法大全,简单又营养的肥牛抱蛋做法")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料肥牛片80g洋葱50g鸡蛋（液）2个食用油10g小葱根据口味添加酱汁生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g清水100g肥牛抱蛋的做法酱汁：将生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、清水，搅拌均匀。油锅烧热，放入洋葱丝，翻炒至洋葱丝变软。将...
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![早餐 鸡蛋番茄面 番茄肥牛面 咖喱肥牛面 番茄鸡蛋面 西红柿鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的早餐 鸡蛋番茄面 番茄肥牛面 咖喱肥牛面 番茄鸡蛋面 西红柿鸡蛋面做法]( "早餐 鸡蛋番茄面 番茄肥牛面 咖喱肥牛面 番茄鸡蛋面 西红柿鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的早餐 鸡蛋番茄面 番茄肥牛面 咖喱肥牛面 番茄鸡蛋面 西红柿鸡蛋面做法")
- 今天抖音学的鸡蛋番茄面，上班一族吃，正好！简单的晚餐！用料番茄方便面鸡蛋早餐鸡蛋番茄面番茄肥牛面咖喱肥牛面番茄鸡蛋面西红柿鸡蛋面的做法1、番茄鸡蛋面鸡蛋煎成荷包的样子，不要全熟，糖心的会更好吃！切好的番茄入锅逼出水分，加热水焖煮一会！再下入鸡蛋，将面与调味包通通放进去！此...
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![快手！泡蛋肥牛盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手！泡蛋肥牛盖饭做法]( "快手！泡蛋肥牛盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手！泡蛋肥牛盖饭做法")
- 用料肥牛片10片鸡蛋2个胡萝卜1/4根香菜1根油15克调料生抽5克老抽5克蚝油5克糖2克黑胡椒粉1克水50克快手！泡蛋肥牛盖饭的做法所有食材洗净切配好，调料兑水搅拌均匀全程中小火，锅内倒入油，热了之后先放胡萝卜炒变色放入肥牛片，倒入一半调味料，盖上锅盖焖熟后倒入打散的蛋液，撒上香...
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![抱蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的抱蛋肥牛饭家常做法]( "抱蛋肥牛饭的做法和图解 好吃的抱蛋肥牛饭家常做法")
- 看到抖音小哥哥的食谱肚子饿了正好家里材料都有火速开做好吃😋用料橄榄油或者食用油适量克洋葱适量肥牛根据个人口味鸡蛋2个葱花少许🌟酱汁材料：生抽3勺老抽半勺蚝油1勺黑胡椒粉适量糖半克清水50克抱蛋肥牛饭的做法提前准备好所有材料：洋葱切丝，鸡蛋打散，酱汁调好，小葱切好，（白...
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![减肥也能撒开吃的肥牛蛋堡的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也能撒开吃的肥牛蛋堡做法]( "减肥也能撒开吃的肥牛蛋堡的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也能撒开吃的肥牛蛋堡做法")
- 用料肥牛4-5片鸡蛋2个包菜半个减肥也能撒开吃的肥牛蛋堡的做法食材准备～包菜切细丝打入两个鸡蛋5克食盐搅匀锅中刷底油摊饼坯克服手贱小火慢煎3-5分钟后翻面就能两面金黄肥牛本身自带油脂所以不需要再放油直接煎加黑胡椒粉和半勺生抽摆盘上下蔬菜饼中间肥牛拍照～不减肥的小...
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![滑蛋肥牛的做法和图解 好吃的滑蛋肥牛家常做法]( "滑蛋肥牛的做法和图解 好吃的滑蛋肥牛家常做法")
- 用料肥牛400克鸡蛋3个洋葱半个黄油30克奶油/牛奶20克盐/代糖/黑胡椒/酱油/花椒油或藤椒油适量花菜200克滑蛋肥牛的做法牛肉/肥牛加入生抽/黑胡椒/花椒油/一点水/一个鸡蛋清腌制至少20分钟剩下的蛋黄和鸡蛋加奶油/牛奶，盐和代糖打散牛肉和洋葱下锅翻炒到牛肉变色放入黄油增...
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![鸡蛋肥牛面的做法和图解 好吃的鸡蛋肥牛面家常做法]( "鸡蛋肥牛面的做法和图解 好吃的鸡蛋肥牛面家常做法")
- 看一眼就会系列手残党开始自己做饭🌚用料鸡蛋2个肥牛5克面条1份蒜1瓣盐2克鸡蛋肥牛面的做法煎两个鸡蛋，煮变色肥牛，放一起炒炒煮面，放点盐扒个蒜🧄能吃饱小贴士放孜然...
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![肥牛蛋盖饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋盖饭家常做法]( "肥牛蛋盖饭的做法和图解 好吃的肥牛蛋盖饭家常做法")
- 自认为是一道色香味营养俱佳的午餐用料肥牛200克鸡蛋1个西兰花1颗胡萝卜1/3根菌菇若干蒜姜葱若干调味汁酱油、高粱酒、糖肥牛蛋盖饭的做法肥牛提前解冻胡萝丝、菌菇切丝备用洋葱备用姜蒜切片备用解冻后的肥牛入调味汁入味姜片下油锅，肥牛滚油8成熟葱姜蒜下油锅爆香，入胡萝...
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