营养辅食菠菜鸡蛋羹
- 榨汁机食谱
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我家二宝八个月了缺铁,不想给他用药物补,想在辅食里给他添加,菠菜和鸡蛋一起做成鸡蛋羹应该可以,在网上搜了一下,真的可以,而且营养也丰富
菠菜富含丰富的维生素,大量的叶绿素,菠菜还可以补血,促进儿童生长发育,是个不错的食材
用料
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 3根 |
盐 | 一点点 |
香油 | 1小勺 |
营养辅食菠菜鸡蛋羹的做法
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