苹果山药牛奶汁

这是一款美容养颜饮品，尤其对女生，对肠技能非常有好处哦～

用料  

苹果山药牛奶汁的做法  

1. 把山药洗净去皮切块蒸熟，切小些打出汁容易融。

2. 苹果洗干净削皮和山药一起放入榨汁机。加入牛奶

3. 铛铛铛，一款味道极佳的饮品可以喝拉，右边那杯就是成品。味道很不错哦

小贴士

山药一定要弄熟哦。