无油版小米锅巴
- 微波炉食谱
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减肥用的无油版的小米锅巴
用料
小米 | 90克 |
面粉 | 45克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
五香粉 | 少许 |
无油版小米锅巴的做法
小米蒸15分钟或用微波炉叮个三五分钟后,和鸡蛋五香粉面粉放一块揉成团。
擀成薄片,切小块
放油锅里炸,最好吃了,但是我是减肥的,所以放到电饼铛里干炕。你看见饼铛不冒烟了,就把它翻个面儿,再过一会儿,两面发黄就可以了
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