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鳙鱼头海带汤的做法食谱

简单易学的鳙鱼头海带汤美食做法

  • 鳙鱼头海带汤

  • 鳙鱼鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”，能够改善大脑机能，因此，有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。用料1(原料)干海带15克鳙鱼头1个嫩豆腐300克香菜用料2(调料)味精姜葱料酒鳙鱼头海带汤的做法将鳙鱼的...
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简单易学的补脑鳙鱼头汤美食做法

  • 补脑鳙鱼头汤

  • 秋风起，做这个汤补一下吧！这个补脑治头痛去头风很好用料鳙鱼头（大）1个川弓白芷数片天麻适量黑豆适量核桃肉适量陈皮数片姜数片盐适量白米酒约2汤匙猪骨约400克补脑鳙鱼头汤的做法把材料准备好，洗干净沥干水，鱼头整个略煎，猪骨焯水，放入清水煲约2小时最后放点盐和白米酒调味（不喝酒...
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墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）做法

  • 墨鱼丸海带汤（海瑞墨鱼丸）

  • 先说一下这个墨鱼丸吧。重庆这边有个商场，做了台湾美食节。我第一次吃到这个墨鱼丸是在台湾美食节上，后来在台湾也吃到了。也网购过这款海瑞墨鱼丸，88一包。今年已经卖105一包了，台湾卖家说，我们台湾的猪肉也涨价啊。用料海瑞墨鱼丸10颗干海带100克老姜1块盐适量鸡精适量小葱2...
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简单易学的刘氏鳙鱼头汤美食做法

  • 刘氏鳙鱼头汤

  • 小时候家里养鱼，最喜欢吃老爸老妈做的鱼头汤🐟用料鱼头1个姜少许葱少许盐少许蒜1个酱油少许白酒少许料酒少许刘氏鳙鱼头汤的做法将砍好的鱼头简单洗干净，尽量冲一遍即可，才能保留鱼的鲜味，然后+姜+少许酱油+少许白酒或者料酒+蒜用手拌匀，放入大的汤碗里。往汤碗里加少量纯净水...
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黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆海带鱼头（补钙汤）做法

  • 黄豆海带鱼头（补钙汤）

  • 功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带洗干净切丝，鱼头去鳃洗净，葱洗净切段，生姜切片。锅中放油烧热，放入鱼头中火煎至表面稍黄，盛...
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骨头海带汤的做法和图解 好吃的骨头海带汤家常做法

  • 骨头海带汤

  • 超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红枣儿，这些配料和骨头汤一起下锅煮开，煮开以后关小火，再放...
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海带骨头汤的做法和图解 好吃的海带骨头汤家常做法

  • 海带骨头汤

  • 用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...
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鱼丸海带汤的详细做法大全,简单又营养的鱼丸海带汤做法

  • 鱼丸海带汤

  • 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鱼丸8个干海带30g油豆泡8个鲜香菇4朵生姜1片盐3g白胡椒粉一丢丢香油少许鱼丸海带汤的做法鱼丸略微解冻，对半剖开。豆泡对半剖开。香菇切片。泡发海带卷起来，切成细条。锅中加入香菇、鱼丸、海带，1片姜，加入足量的水，盖锅盖，大火煮开。...
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豆乳海带芋头三文鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆乳海带芋头三文鱼汤做法

  • 豆乳海带芋头三文鱼汤

  • 食谱出自微信公众号：今日日本。因为觉得很好喝，下厨房上又没有，特此转载～步骤略有调整。用料三文鱼（去皮）一块大葱白适量香菇2朵芋头小半块海带适量欧芹碎适量无糖豆乳（或牛奶）适量白味增适量盐适量白胡椒粉适量豆乳海带芋头三文鱼汤的做法将芋头煮熟去皮后切块（我买的是现成去皮...
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海带鲫鱼汤的做法和图解 好吃的海带鲫鱼汤家常做法

  • 海带鲫鱼汤

  • 适合子宫肌瘤女性的食谱一号用料鲫鱼1条海带适量克盐适量克葱1根海带鲫鱼汤的做法油煎鲫鱼，听说亚麻籽油适合喝！放入净水，葱，海带烧熟就可以加盐吃了💖你...
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简单易学的红头鱼海带豆皮汤美食做法

  • 红头鱼海带豆皮汤

  • 红头鱼含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点。吃红头鱼的好处1、清热除火:...
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鳕鱼（鳙鱼）西京烧的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼（鳙鱼）西京烧做法

  • 鳕鱼（鳙鱼）西京烧

  • 每次吃日料都吐槽，这哪是银鳕鱼啊，明明是大比目鱼（鳙鱼），卖得还挺贵，薄薄两片好几十大洋！哼，回家自己做！用料鳙鱼（大比目鱼）两片盐半勺糖半勺海天酱油半汤匙生粉半勺鳕鱼（鳙鱼）西京烧的做法我是在山姆会员店买的大比目鱼切片，解冻后去鳞洗净，在鱼肉两面都撒上适量盐、汤、酱油，腌制半小时...
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简单易学的豉汁蒸鳙鱼头美食做法

  • 豉汁蒸鳙鱼头

  • 爆香蒜蓉豆豉和新会陈皮才能蒸出美味可口的味道。用料豆豉20-25粒蒜头2粒陈皮1小片豉汁蒸鳙鱼头的做法用花生油爆香蒜蓉，豆豉，陈皮备用，今天爆多点儿用作明天蒸排骨哈，这样可以省时间。爆香酱料后，1勺酱料加小许蚝油，生抽，生粉，白糖，酒，盐，即磨胡椒粉拌匀，再加少许花生油。水开后蒸8...
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让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）做法

  • 让人大快朵颐的经典名菜剁椒鱼头（鳙鱼）

  • 鳙鱼，又叫花鲢、胖头鱼，是淡水鱼的一种，有“水中清道夫”的雅称，是中国四大家鱼之一。鳙鱼生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里，多分布在水域的中上层，是我国的特有鱼类。剁椒鱼头属于典型的南方菜，我第一次吃应该是在读大学期间，当时从武汉远赴江苏泰州“三下乡”，当地的一位苏姓...
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鱼头豆腐海带汤好吃的烹饪方法 鱼头豆腐海带汤的地道做法和步骤

  • 鱼头豆腐海带汤

  • 用料鱼头1个豆腐一盒海带50克姜5片香菜5根盐两勺胡椒粉一勺鱼头豆腐海带汤的做法鱼头洗干净，用厨房用纸吸水，锅里加油，烧热，下锅，没有水分就不会溅油，才可以避免烫伤。煎至两面微焦，有点变色，个人不建议煎的金黄。会比较热气。反正煎一会。汤水还是会变奶白色的。锅里➕水➕姜片...
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鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）做法

  • 鱼头豆腐海带汤 （春季宝宝补钙汤）

  • 度娘普及知识：鱼头含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都有好处。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、...
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海带鱼丸汤的做法和图解 好吃的海带鱼丸汤家常做法

  • 海带鱼丸汤

  • 简单一餐。用料鱼丸随便个海带结随便克蟹柳可有可无4-8根，太少了会还想吃肤如凝脂的豆腐可有可无半块一块都行盐几克吧香油随便滴一些生姜一片就行，仪式感，我也不知道为什么要放葱花一撒海带鱼丸汤的做法需要水洗的就洗一下。烧开半锅水，扔生姜片进去。食材能煮的先扔进去，不...
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鱼丸海带汤的做法和图解 好吃的鱼丸海带汤家常做法

  • 鱼丸海带汤

  • 用料鱼丸牛肉丸海带苗胡椒粉盐五香粉鸡精鱼丸海带汤的做法锅中放水，烧开后下鱼丸牛肉丸再煮开，多煮一会至有香味，放入胡椒粉、盐、五香粉、鸡精。再煮一下关火，放入海带，撒上香菜即可。...
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鳙鱼羹的做法和图解 好吃的鳙鱼羹家常做法

  • 鳙鱼羹

  • 鲜，香，味，俱全的鳙鱼羹是妈妈的拿手菜！现在变成了我的拿手菜！大小宝非常喜欢这道美食！😜用料胖头鱼（大头鱼）腩1000克姜4片盐适量大头菜2片丝瓜2根冬菇6朵瑶柱2粒油适量胡椒粉适量粉丝1把生粉（淀粉）适量鳙鱼羹的做法头菜切粒姜切粒冬菇提前2个钟浸泡，切片瑶柱洗净，浸泡丝瓜削皮，切丝粉...
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鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜的做法步骤及图解,美味正宗的鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜做法

  • 鳙鱼头焖芋，中秋的时令名菜

  • 今天，一年一度的中秋节，给喜欢美食的朋友们分享一道潮汕的时令名菜——鳙鱼头焖芋。这道菜被潮菜大师钟成泉收录于他所著的《潮菜心解，一百零八种潮汕味道》。鳙鱼，潮汕又称松鱼头，有“这步那步，松鱼头焖芋”的顺口溜，说明松鱼头在选择其他辅助食材时，不如选择芋头，泉哥说这道菜绝...
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海带头的做法和图解 好吃的海带头家常做法

  • 海带头

  • 海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，富含褐藻胶和碘质。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能用料龙须菜180k胡萝卜食用盐花生用芝麻芹菜海带头的做法需要详情可添加QQ：212165158微信：TZY15959453826小贴士冷冻储藏保...
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红烧鳙鱼身的做法和图解 好吃的红烧鳙鱼身家常做法

  • 红烧鳙鱼身

  • 老家婆婆的做法，一家人都爱吃用料水库鳙鱼身一块钱大妈盐生抽紫苏蒜片姜片葱段红烧鳙鱼身的做法1.鳙鱼去掉黑膜洗净，切大块略腌后，纸巾擦干。热锅冷油少许，下入鱼块，皮煎硬后即可出锅。2.锅中留少许油，爆香蒜片姜片，倒入鱼块炒，加几片紫苏叶炒，烹入生抽，加醋少许，加入一大碗热水，盖盖...
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简单易学的鳙鱼头蒸豆干美食做法

  • 鳙鱼头蒸豆干

  • 家婆脑萎缩老公要求多食鱼肉。用料大鱼头半个黄皮豆干2块小葱头1个尖椒1个小香葱5根姜5片生抽1小勺生粉2小勺胡椒少许盐酌量用盐鳙鱼头蒸豆干的做法将鱼头洗净，放入生粉抓一抓，洗掉可以很好的去掉脏物。沥干水份后放入盐，胡椒，生粉搅拌均匀。将葱头，小葱，尖椒切段，姜切片。豆干...
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鳙鱼淮山汤的做法和图解 好吃的鳙鱼淮山汤家常做法

  • 鳙鱼淮山汤

  • 用料淮山鳙鱼头葱、香菜、盐鳙鱼淮山汤的做法热锅下油加热，放鱼煎得有些许黄捞起水加淮山熬，水滚下鳙鱼头。淮山熟汤汁浓下盐和葱（约半个小时），关火下香菜。...
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「煲汤」干贝海带骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「煲汤」干贝海带骨头汤做法

  • 【煲汤】干贝海带骨头汤

  • 用料猪大骨/脊骨/排骨海带水发干贝盐生抽【煲汤】干贝海带骨头汤的做法将猪大骨洗净，入沸水锅中焯去血水除腥，捞出冲净，沥水备用。海带泡发，洗净切菱形片。干贝泡发。煲锅中加入适量清水，放入猪大骨，海带片、干贝，转小火煲约1.5-2小时。煲好后，加少许盐和生抽调味，可撒少许葱花...
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